Знай, что у тебя на тарелке
Очищенный картофель
Калорийность и пищевая ценность
запечённый
152
калорийkcal на 100 g
Белок2,9 g
Углеводы26 g
Жир4,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 152 kcal —
- Белки 2,9 g 6%
- Углеводы 26 g 9%
- Жиры 4,5 g 6%
- Клетчатка 1,8 g 6%
- Сахара 0,6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 2,9 g | 26 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1,5 g | 13 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 4,4 g | 39 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 5,8 g | 51 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 7,3 g | 64 g | 11 g |
Очищенный картофель: частые вопросы
Очищенный картофель, 100 g: сколько калорий?
Очищенный картофель, 100 g: 152 ккал, белки 2,9 g, углеводы 26 g, жиры 4,5 g.
Очищенный картофель, 50 g: сколько калорий?
Очищенный картофель, 50 g: 76 ккал, белки 1,5 g, углеводы 13 g, жиры 2,3 g.
Очищенный картофель, 150 g: сколько калорий?
Очищенный картофель, 150 g: 228 ккал, белки 4,4 g, углеводы 39 g, жиры 6,8 g.
Очищенный картофель, 200 g: сколько калорий?
Очищенный картофель, 200 g: 304 ккал, белки 5,8 g, углеводы 51 g, жиры 9 g.
Очищенный картофель, 250 g: сколько калорий?
Очищенный картофель, 250 g: 380 ккал, белки 7,3 g, углеводы 64 g, жиры 11 g.
Источник: CREA (Italy) 006511 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки