Знай, что у тебя на тарелке
Обычный круассан
Калорийность и пищевая ценность
обычный, фасованный
398
калорийkcal на 100 g
Белок7 g
Углеводы47 g
Жир19 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 398 kcal —
- Белки 7 g 14%
- Углеводы 47 g 17%
- Жиры 19 g 24%
- Насыщенные жиры 9,3 g 47%
- Клетчатка 4,1 g 15%
- Сахара 8,3 g —
- Натрий 465 mg 20%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 29,6 µg 3%
- Витамин K 2,5 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,22 mg 18%
- Ниацин (B3) 0,24 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,23 mg 5%
- Фолат (B9) 5,2 µg 1%
Минералы
- Кальций 58 mg 4%
- Железо 0,79 mg 4%
- Магний 18,3 mg 4%
- Фосфор 87,1 mg 7%
- Калий 131 mg 3%
- Цинк 0,62 mg 6%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,41 mg 18%
- Селен 4 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 7 g | 47 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3,5 g | 23 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 10 g | 70 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 14 g | 93 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 17 g | 117 g | 48 g |
Обычный круассан: частые вопросы
Обычный круассан, 100 g: сколько калорий?
Обычный круассан, 100 g: 398 ккал, белки 7 g, углеводы 47 g, жиры 19 g.
Обычный круассан, 50 g: сколько калорий?
Обычный круассан, 50 g: 199 ккал, белки 3,5 g, углеводы 23 g, жиры 9,6 g.
Обычный круассан, 150 g: сколько калорий?
Обычный круассан, 150 g: 597 ккал, белки 10 g, углеводы 70 g, жиры 29 g.
Обычный круассан, 200 g: сколько калорий?
Обычный круассан, 200 g: 796 ккал, белки 14 g, углеводы 93 g, жиры 38 g.
Обычный круассан, 250 g: сколько калорий?
Обычный круассан, 250 g: 995 ккал, белки 17 g, углеводы 117 g, жиры 48 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 7616 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки