Знай, что у тебя на тарелке
Обычный круассан
Калорийность и пищевая ценность
из пекарни
412
калорийkcal на 100 g
Белок6,3 g
Углеводы48 g
Жир21 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 412 kcal —
- Белки 6,3 g 13%
- Углеводы 48 g 17%
- Жиры 21 g 27%
- Насыщенные жиры 12 g 58%
- Клетчатка 1,8 g 6%
- Сахара 7,9 g —
- Натрий 523 mg 23%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 16,4 µg 2%
- Витамин K 3,5 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,48 mg 10%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 32,8 µg 8%
- Витамин B12 0,09 µg 4%
Минералы
- Кальций 21 mg 2%
- Железо 0,85 mg 5%
- Магний 17 mg 4%
- Фосфор 88 mg 7%
- Калий 130 mg 3%
- Цинк 0,63 mg 6%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,37 mg 16%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 6,3 g | 48 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 3,2 g | 24 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 9,5 g | 71 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 13 g | 95 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 16 g | 119 g | 53 g |
Обычный круассан: частые вопросы
Обычный круассан, 100 g: сколько калорий?
Обычный круассан, 100 g: 412 ккал, белки 6,3 g, углеводы 48 g, жиры 21 g.
Обычный круассан, 50 g: сколько калорий?
Обычный круассан, 50 g: 206 ккал, белки 3,2 g, углеводы 24 g, жиры 11 g.
Обычный круассан, 150 g: сколько калорий?
Обычный круассан, 150 g: 618 ккал, белки 9,5 g, углеводы 71 g, жиры 32 g.
Обычный круассан, 200 g: сколько калорий?
Обычный круассан, 200 g: 824 ккал, белки 13 g, углеводы 95 g, жиры 42 g.
Обычный круассан, 250 g: сколько калорий?
Обычный круассан, 250 g: 1030 ккал, белки 16 g, углеводы 119 g, жиры 53 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 7615 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки