Знай, что у тебя на тарелке
Oat biscuit with egg, industrial, lidl
Калорийность и пищевая ценность
476
калорийkcal на 100 g
Белок5,3 g
Углеводы61 g
Жир23 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 476 kcal —
- Белки 5,3 g 11%
- Углеводы 61 g 22%
- Жиры 23 g 29%
- Насыщенные жиры 9,4 g 47%
- Клетчатка 1,8 g 7%
- Сахара 36 g —
- Натрий 176 mg 8%
- Холестерин 8,1 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 4,9 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,05 µg 0%
- Витамин E 2,1 mg 14%
- Витамин K 13,5 µg 11%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,32 mg 2%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 11,5 µg 3%
- Витамин B12 0,04 µg 2%
Минералы
- Кальций 134 mg 10%
- Железо 1,3 mg 7%
- Магний 37,6 mg 9%
- Фосфор 218 mg 17%
- Калий 127 mg 3%
- Цинк 1 mg 9%
- Медь 0,14 mg 15%
- Марганец 1 mg 45%
- Селен 5,1 µg 9%
- Йод 8,7 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 476 | 5,3 g | 61 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 2,6 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 714 | 7,9 g | 92 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 952 | 11 g | 123 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1190 | 13 g | 153 g | 57 g |
Oat biscuit with egg, industrial, lidl: частые вопросы
Oat biscuit with egg, industrial, lidl, 100 g: сколько калорий?
Oat biscuit with egg, industrial, lidl, 100 g: 476 ккал, белки 5,3 g, углеводы 61 g, жиры 23 g.
Oat biscuit with egg, industrial, lidl, 50 g: сколько калорий?
Oat biscuit with egg, industrial, lidl, 50 g: 238 ккал, белки 2,6 g, углеводы 31 g, жиры 11 g.
Oat biscuit with egg, industrial, lidl, 150 g: сколько калорий?
Oat biscuit with egg, industrial, lidl, 150 g: 714 ккал, белки 7,9 g, углеводы 92 g, жиры 34 g.
Oat biscuit with egg, industrial, lidl, 200 g: сколько калорий?
Oat biscuit with egg, industrial, lidl, 200 g: 952 ккал, белки 11 g, углеводы 123 g, жиры 45 g.
Oat biscuit with egg, industrial, lidl, 250 g: сколько калорий?
Oat biscuit with egg, industrial, lidl, 250 g: 1190 ккал, белки 13 g, углеводы 153 g, жиры 57 g.
Источник: Fineli (Finland) 32998 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки