Знай, что у тебя на тарелке
Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based
Калорийность и пищевая ценность
489
калорийkcal на 100 g
Белок7,8 g
Углеводы56 g
Жир25 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 489 kcal —
- Белки 7,8 g 16%
- Углеводы 56 g 20%
- Жиры 25 g 32%
- Насыщенные жиры 1,8 g 9%
- Клетчатка 2,7 g 10%
- Сахара 23 g —
- Натрий 500 mg 22%
- Холестерин 1,3 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,45 µg 0%
- Витамин C 0,1 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 4,5 mg 30%
- Витамин K 34 µg 28%
- Тиамин (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 8%
- Ниацин (B3) 0,47 mg 3%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 15,8 µg 4%
- Витамин B12 0,06 µg 3%
Минералы
- Кальций 46,1 mg 4%
- Железо 2,1 mg 11%
- Магний 64,2 mg 15%
- Фосфор 221 mg 18%
- Калий 244 mg 5%
- Цинк 1,6 mg 14%
- Медь 0,21 mg 23%
- Марганец 1,7 mg 73%
- Селен 6,2 µg 11%
- Йод 12 µg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 7,8 g | 56 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 3,9 g | 28 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 12 g | 84 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 16 g | 112 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 19 g | 140 g | 63 g |
Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based: частые вопросы
Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based, 100 g: сколько калорий?
Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based, 100 g: 489 ккал, белки 7,8 g, углеводы 56 g, жиры 25 g.
Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based, 50 g: сколько калорий?
Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based, 50 g: 245 ккал, белки 3,9 g, углеводы 28 g, жиры 13 g.
Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based, 150 g: сколько калорий?
Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based, 150 g: 734 ккал, белки 12 g, углеводы 84 g, жиры 38 g.
Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based, 200 g: сколько калорий?
Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based, 200 g: 978 ккал, белки 16 g, углеводы 112 g, жиры 50 g.
Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based, 250 g: сколько калорий?
Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based, 250 g: 1223 ккал, белки 19 g, углеводы 140 g, жиры 63 g.
Источник: Fineli (Finland) 31615 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки