Знай, что у тебя на тарелке
Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu
Калорийность и пищевая ценность
483
калорийkcal на 100 g
Белок5,7 g
Углеводы64 g
Жир22 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 483 kcal —
- Белки 5,7 g 11%
- Углеводы 64 g 23%
- Жиры 22 g 28%
- Насыщенные жиры 10 g 52%
- Клетчатка 1,6 g 6%
- Сахара 37 g —
- Натрий 210 mg 9%
- Холестерин 4 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 6,6 µg 1%
- Витамин C 0,21 mg 0%
- Витамин D 0,01 µg 0%
- Витамин E 1,4 mg 10%
- Витамин K 2,2 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 6%
- Ниацин (B3) 0,38 mg 2%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 8,4 µg 2%
- Витамин B12 0,07 µg 3%
Минералы
- Кальций 44,8 mg 3%
- Железо 0,96 mg 5%
- Магний 25 mg 6%
- Фосфор 102 mg 8%
- Калий 139 mg 3%
- Цинк 0,72 mg 7%
- Медь 0,11 mg 12%
- Марганец 0,59 mg 26%
- Селен 4,2 µg 8%
- Йод 10,4 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 483 | 5,7 g | 64 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 2,8 g | 32 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 725 | 8,5 g | 97 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 966 | 11 g | 129 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1208 | 14 g | 161 g | 55 g |
Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu: частые вопросы
Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu, 100 g: сколько калорий?
Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu, 100 g: 483 ккал, белки 5,7 g, углеводы 64 g, жиры 22 g.
Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu, 50 g: сколько калорий?
Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu, 50 g: 242 ккал, белки 2,8 g, углеводы 32 g, жиры 11 g.
Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu, 150 g: сколько калорий?
Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu, 150 g: 725 ккал, белки 8,5 g, углеводы 97 g, жиры 33 g.
Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu, 200 g: сколько калорий?
Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu, 200 g: 966 ккал, белки 11 g, углеводы 129 g, жиры 44 g.
Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu, 250 g: сколько калорий?
Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu, 250 g: 1208 ккал, белки 14 g, углеводы 161 g, жиры 55 g.
Источник: Fineli (Finland) 32532 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки