Знай, что у тебя на тарелке
Нежные бобы
Калорийность и пищевая ценность
31
калорийkcal на 100 g
Белок3,1 g
Углеводы2,8 g
Жир0,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 31 kcal —
- Белки 3,1 g 6%
- Углеводы 2,8 g 1%
- Жиры 0,6 g 1%
- Клетчатка 5,6 g 20%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 3,1 g | 2,8 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,5 g | 1,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 4,6 g | 4,1 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 6,1 g | 5,5 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 7,7 g | 6,9 g | 1,6 g |
Нежные бобы: частые вопросы
Нежные бобы, 100 g: сколько калорий?
Нежные бобы, 100 g: 31 ккал, белки 3,1 g, углеводы 2,8 g, жиры 0,6 g.
Нежные бобы, 50 g: сколько калорий?
Нежные бобы, 50 g: 16 ккал, белки 1,5 g, углеводы 1,4 g, жиры 0,3 g.
Нежные бобы, 150 g: сколько калорий?
Нежные бобы, 150 g: 47 ккал, белки 4,6 g, углеводы 4,1 g, жиры 1 g.
Нежные бобы, 200 g: сколько калорий?
Нежные бобы, 200 g: 62 ккал, белки 6,1 g, углеводы 5,5 g, жиры 1,3 g.
Нежные бобы, 250 g: сколько калорий?
Нежные бобы, 250 g: 78 ккал, белки 7,7 g, углеводы 6,9 g, жиры 1,6 g.
Источник: IFCT (India) D047 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
