Знай, что у тебя на тарелке
напиток из цитрусового сока
Калорийность и пищевая ценность
замороженный концентрат
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 162 kcal —
- Белки 1,2 g 2%
- Углеводы 40 g 15%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Сахара 29 g —
- Натрий 3 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 7 µg 1%
- Витамин C 95,3 mg 106%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,22 mg 1%
- Витамин K 0,2 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,26 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,21 mg 4%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 26 µg 7%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 1,8 mg 0%
Минералы
- Кальций 25 mg 2%
- Железо 3,9 mg 22%
- Магний 20 mg 5%
- Фосфор 36 mg 3%
- Калий 393 mg 8%
- Цинк 0,12 mg 1%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,26 mg 11%
- Селен 0,4 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 1,2 g | 40 g | 0,1 g |
| 1 порция | 35,2 g | 57 | 0,4 g | 14 g | 0 g |
| 2 порции | 70,4 g | 114 | 0,8 g | 28 g | 0,1 g |
| ½ порции | 17,6 g | 29 | 0,2 g | 7 g | 0 g |
| 3 порции | 105,6 g | 171 | 1,3 g | 42 g | 0,1 g |
| 4 порции | 140,8 g | 228 | 1,7 g | 56 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0,6 g | 20 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 1,8 g | 60 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 2,4 g | 80 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 3 g | 100 g | 0,3 g |
напиток из цитрусового сока: частые вопросы
напиток из цитрусового сока, 100 g: сколько калорий?
напиток из цитрусового сока, 100 g: 162 ккал, белки 1,2 g, углеводы 40 g, жиры 0,1 g.
напиток из цитрусового сока, 1 порция (35,2 g): сколько калорий?
напиток из цитрусового сока, 1 порция (35,2 g): 57 ккал, белки 0,4 g, углеводы 14 g, жиры 0 g.
напиток из цитрусового сока, 2 порции (70,4 g): сколько калорий?
напиток из цитрусового сока, 2 порции (70,4 g): 114 ккал, белки 0,8 g, углеводы 28 g, жиры 0,1 g.
напиток из цитрусового сока, ½ порции (17,6 g): сколько калорий?
напиток из цитрусового сока, ½ порции (17,6 g): 29 ккал, белки 0,2 g, углеводы 7 g, жиры 0 g.
напиток из цитрусового сока, 3 порции (105,6 g): сколько калорий?
напиток из цитрусового сока, 3 порции (105,6 g): 171 ккал, белки 1,3 g, углеводы 42 g, жиры 0,1 g.
напиток из цитрусового сока, 4 порции (140,8 g): сколько калорий?
напиток из цитрусового сока, 4 порции (140,8 g): 228 ккал, белки 1,7 g, углеводы 56 g, жиры 0,1 g.
напиток из цитрусового сока, 50 g: сколько калорий?
напиток из цитрусового сока, 50 g: 81 ккал, белки 0,6 g, углеводы 20 g, жиры 0,1 g.
напиток из цитрусового сока, 150 g: сколько калорий?
напиток из цитрусового сока, 150 g: 243 ккал, белки 1,8 g, углеводы 60 g, жиры 0,2 g.
Источник: USDA FoodData Central 171912 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки