Знай, что у тебя на тарелке
Сок из моллюсков с томатным
Калорийность и пищевая ценность
консервированный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 48 kcal —
- Белки 0,6 g 1%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0,4 g 1%
- Сахара 3,3 g —
- Натрий 362 mg 16%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 7 µg 1%
- Витамин C 5 mg 6%
- Витамин E 0,11 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,23 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,08 mg 2%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Витамин B12 0,03 µg 1%
Минералы
- Кальций 8 mg 1%
- Железо 0,15 mg 1%
- Магний 5 mg 1%
- Фосфор 11 mg 1%
- Калий 89 mg 2%
- Цинк 0,08 mg 1%
- Медь 0,03 mg 3%
- Марганец 0,03 mg 1%
- Селен 0,4 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0,6 g | 11 g | 0,2 g |
| 1 порция | 30,2 g | 14 | 0,2 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 2 порции | 60,4 g | 29 | 0,4 g | 6,4 g | 0,1 g |
| ½ порции | 15,1 g | 7 | 0,1 g | 1,6 g | 0 g |
| 3 порции | 90,6 g | 43 | 0,5 g | 9,6 g | 0,2 g |
| 4 порции | 120,8 g | 58 | 0,7 g | 13 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,3 g | 5,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0,9 g | 16 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 1,2 g | 21 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 1,5 g | 26 g | 0,5 g |
Сок из моллюсков с томатным: частые вопросы
Сок из моллюсков с томатным, 100 g: сколько калорий?
Сок из моллюсков с томатным, 100 g: 48 ккал, белки 0,6 g, углеводы 11 g, жиры 0,2 g.
Сок из моллюсков с томатным, 1 порция (30,2 g): сколько калорий?
Сок из моллюсков с томатным, 1 порция (30,2 g): 14 ккал, белки 0,2 g, углеводы 3,2 g, жиры 0,1 g.
Сок из моллюсков с томатным, 2 порции (60,4 g): сколько калорий?
Сок из моллюсков с томатным, 2 порции (60,4 g): 29 ккал, белки 0,4 g, углеводы 6,4 g, жиры 0,1 g.
Сок из моллюсков с томатным, ½ порции (15,1 g): сколько калорий?
Сок из моллюсков с томатным, ½ порции (15,1 g): 7 ккал, белки 0,1 g, углеводы 1,6 g, жиры 0 g.
Сок из моллюсков с томатным, 3 порции (90,6 g): сколько калорий?
Сок из моллюсков с томатным, 3 порции (90,6 g): 43 ккал, белки 0,5 g, углеводы 9,6 g, жиры 0,2 g.
Сок из моллюсков с томатным, 4 порции (120,8 g): сколько калорий?
Сок из моллюсков с томатным, 4 порции (120,8 g): 58 ккал, белки 0,7 g, углеводы 13 g, жиры 0,2 g.
Сок из моллюсков с томатным, 50 g: сколько калорий?
Сок из моллюсков с томатным, 50 g: 24 ккал, белки 0,3 g, углеводы 5,3 g, жиры 0,1 g.
Сок из моллюсков с томатным, 150 g: сколько калорий?
Сок из моллюсков с томатным, 150 g: 72 ккал, белки 0,9 g, углеводы 16 g, жиры 0,3 g.
Источник: USDA FoodData Central 171882 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки