Знай, что у тебя на тарелке

напиток из цитрусовых соков

Калорийность и пищевая ценность

замороженный концентрат

162
калорийkcal на 100 g
Белок1,2 g
Углеводы40 g
Жир0,1 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 162 kcal —
  • Белки 1,2 g 2%
  • Углеводы 40 g 15%
  • Жиры 0,1 g 0%
  • Насыщенные жиры 0 g 0%
  • Клетчатка 0,2 g 1%
  • Сахара 29 g —
  • Натрий 3 mg 0%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 7 µg 1%
  • Витамин C 122 mg 136%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,22 mg 1%
  • Витамин K 0,2 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавин (B2) 0,03 mg 3%
  • Ниацин (B3) 0,26 mg 2%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,21 mg 4%
  • Витамин B6 0,07 mg 4%
  • Фолат (B9) 26 µg 7%
  • Витамин B12 0 µg 0%
  • Холин 1,8 mg 0%

Минералы

  • Кальций 25 mg 2%
  • Железо 0,8 mg 4%
  • Магний 20 mg 5%
  • Фосфор 36 mg 3%
  • Калий 393 mg 8%
  • Цинк 0,12 mg 1%
  • Медь 0,1 mg 11%
  • Марганец 0,26 mg 11%
  • Селен 0,4 µg 1%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1621,2 g40 g0,1 g
50 g50 g810,6 g20 g0,1 g
150 g150 g2431,8 g60 g0,2 g
200 g200 g3242,4 g80 g0,2 g
250 g250 g4053 g100 g0,3 g

напиток из цитрусовых соков: частые вопросы

напиток из цитрусовых соков, 100 g: сколько калорий?

напиток из цитрусовых соков, 100 g: 162 ккал, белки 1,2 g, углеводы 40 g, жиры 0,1 g.

напиток из цитрусовых соков, 50 g: сколько калорий?

напиток из цитрусовых соков, 50 g: 81 ккал, белки 0,6 g, углеводы 20 g, жиры 0,1 g.

напиток из цитрусовых соков, 150 g: сколько калорий?

напиток из цитрусовых соков, 150 g: 243 ккал, белки 1,8 g, углеводы 60 g, жиры 0,2 g.

напиток из цитрусовых соков, 200 g: сколько калорий?

напиток из цитрусовых соков, 200 g: 324 ккал, белки 2,4 g, углеводы 80 g, жиры 0,2 g.

напиток из цитрусовых соков, 250 g: сколько калорий?

напиток из цитрусовых соков, 250 g: 405 ккал, белки 3 g, углеводы 100 g, жиры 0,3 g.

Источник: Canadian Nutrient File 2888 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки