Знай, что у тебя на тарелке
Мясо буйвола
Калорийность и пищевая ценность
только постное мясо
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 98 kcal —
- Белки 22 g 44%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 1,1 g 1%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 22 g | 0 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 11 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 33 g | 0 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 44 g | 0 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 55 g | 0 g | 2,8 g |
Мясо буйвола: частые вопросы
Чем мясо буйвола отличается от мяса бизона?
Это мясо разных животных: буйвол — крупный рогатый скот, а бизон — отдельный вид диких быков. Вкус и жирность зависят от отруба и способа выращивания, поэтому при покупке уточняй, какое именно мясо указано.
Как приготовить мясо буйвола, чтобы оно не стало сухим?
В нём мало жира, поэтому не пережаривай постные куски: быстро обжарь их на хорошо разогретой сковороде и дай отдохнуть перед нарезкой. Жёсткие куски лучше тушить под крышкой с небольшим количеством жидкости до мягкости.
До какой температуры готовить мясо буйвола?
Цельный кусок доведи внутри до 63 °C и оставь на 3 минуты перед нарезкой. Фарш готовь до 71 °C; температуру измеряй в самой толстой части куска.
Как хранить свежее мясо буйвола?
Держи его в закрытой упаковке на нижней полке холодильника, чтобы сок не попал на другие продукты, и приготовь в течение 3–5 дней. Для более долгого хранения заморозь порциями; размораживай в холодильнике, а не на столе.
Чем можно заменить мясо буйвола в рецепте?
Подойдут постная говядина или мясо бизона: используй тот же отруб и похожий способ приготовления. Постные куски обоих видов легко пересушить, поэтому для жарки готовь их недолго, а жёсткие — туши.
Какое мясо жирнее: буйвола или говяжья лопатка?
Говяжья лопатка: в ней 2,4 г жира на 100 г, а в мясе буйвола — 1,1 г. Поэтому при жарке лопатка обычно получается сочнее без добавления масла.
Источник: CREA (Italy) 102000 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки