Знай, что у тебя на тарелке
Мягкий овсяно-шоколадный батончик с высоким содержанием клетчатки
Калорийность и пищевая ценность
специализированный батончик
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 389 kcal —
- Белки 5 g 10%
- Углеводы 47 g 17%
- Жиры 10 g 13%
- Насыщенные жиры 3,4 g 17%
- Клетчатка 23 g 80%
- Сахара 25 g —
- Натрий 237 mg 10%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 1,2 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,5 mg 10%
- Витамин K 2,6 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,69 mg 57%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 7,9 mg 49%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,8 mg 35%
- Витамин B6 0,96 mg 57%
- Фолат (B9) 35 µg 9%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 12,4 mg 2%
Минералы
- Кальций 250 mg 19%
- Железо 0,9 mg 5%
- Магний 190 mg 45%
- Фосфор 419 mg 34%
- Калий 447 mg 10%
- Цинк 2 mg 18%
- Медь 0,26 mg 29%
- Марганец 3,4 mg 148%
- Селен 8,9 µg 16%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 5 g | 47 g | 10 g |
| 1 порция | 40 g | 156 | 2 g | 19 g | 4 g |
| 2 порции | 80 g | 311 | 4 g | 38 g | 8 g |
| ½ порции | 20 g | 78 | 1 g | 9,5 g | 2 g |
| 3 порции | 120 g | 467 | 6 g | 57 g | 12 g |
| 4 порции | 160 g | 622 | 8 g | 76 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 2,5 g | 24 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 7,5 g | 71 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 10 g | 95 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 13 g | 118 g | 25 g |
Мягкий овсяно-шоколадный батончик с высоким содержанием клетчатки: частые вопросы
Мягкий овсяно-шоколадный батончик с высоким содержанием клетчатки, 100 g: сколько калорий?
Мягкий овсяно-шоколадный батончик с высоким содержанием клетчатки, 100 g: 389 ккал, белки 5 g, углеводы 47 g, жиры 10 g.
Мягкий овсяно-шоколадный батончик с высоким содержанием клетчатки, 1 порция (40 g): сколько калорий?
Мягкий овсяно-шоколадный батончик с высоким содержанием клетчатки, 1 порция (40 g): 156 ккал, белки 2 g, углеводы 19 g, жиры 4 g.
Мягкий овсяно-шоколадный батончик с высоким содержанием клетчатки, 2 порции (80 g): сколько калорий?
Мягкий овсяно-шоколадный батончик с высоким содержанием клетчатки, 2 порции (80 g): 311 ккал, белки 4 g, углеводы 38 g, жиры 8 g.
Мягкий овсяно-шоколадный батончик с высоким содержанием клетчатки, ½ порции (20 g): сколько калорий?
Мягкий овсяно-шоколадный батончик с высоким содержанием клетчатки, ½ порции (20 g): 78 ккал, белки 1 g, углеводы 9,5 g, жиры 2 g.
Мягкий овсяно-шоколадный батончик с высоким содержанием клетчатки, 3 порции (120 g): сколько калорий?
Мягкий овсяно-шоколадный батончик с высоким содержанием клетчатки, 3 порции (120 g): 467 ккал, белки 6 g, углеводы 57 g, жиры 12 g.
Мягкий овсяно-шоколадный батончик с высоким содержанием клетчатки, 4 порции (160 g): сколько калорий?
Мягкий овсяно-шоколадный батончик с высоким содержанием клетчатки, 4 порции (160 g): 622 ккал, белки 8 g, углеводы 76 g, жиры 16 g.
Мягкий овсяно-шоколадный батончик с высоким содержанием клетчатки, 50 g: сколько калорий?
Мягкий овсяно-шоколадный батончик с высоким содержанием клетчатки, 50 g: 195 ккал, белки 2,5 g, углеводы 24 g, жиры 5 g.
Мягкий овсяно-шоколадный батончик с высоким содержанием клетчатки, 150 g: сколько калорий?
Мягкий овсяно-шоколадный батончик с высоким содержанием клетчатки, 150 g: 584 ккал, белки 7,5 g, углеводы 71 g, жиры 15 g.
Источник: USDA FoodData Central 173149 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки