Знай, что у тебя на тарелке
Мусс из свиной печени
Калорийность и пищевая ценность
286
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы3,4 g
Жир25 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 286 kcal —
- Белки 12 g 24%
- Углеводы 3,4 g 1%
- Жиры 25 g 32%
- Насыщенные жиры 9,3 g 47%
- Клетчатка 0,8 g 3%
- Сахара 1,9 g —
- Натрий 680 mg 30%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин D 0,26 µg 1%
- Витамин E 0,41 mg 3%
- Тиамин (B1) 0,11 mg 9%
- Ниацин (B3) 5,1 mg 32%
- Витамин B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 9,8 µg 2%
- Витамин B12 3,1 µg 130%
Минералы
- Кальций 18,5 mg 1%
- Железо 4 mg 22%
- Магний 11,7 mg 3%
- Фосфор 148 mg 12%
- Калий 180 mg 4%
- Цинк 2,4 mg 21%
- Медь 0,42 mg 47%
- Селен 16,9 µg 31%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 12 g | 3,4 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6 g | 1,7 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 18 g | 5,1 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 24 g | 6,8 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 30 g | 8,5 g | 62 g |
Мусс из свиной печени: частые вопросы
Мусс из свиной печени, 100 g: сколько калорий?
Мусс из свиной печени, 100 g: 286 ккал, белки 12 g, углеводы 3,4 g, жиры 25 g.
Мусс из свиной печени, 50 g: сколько калорий?
Мусс из свиной печени, 50 g: 143 ккал, белки 6 g, углеводы 1,7 g, жиры 13 g.
Мусс из свиной печени, 150 g: сколько калорий?
Мусс из свиной печени, 150 g: 429 ккал, белки 18 g, углеводы 5,1 g, жиры 37 g.
Мусс из свиной печени, 200 g: сколько калорий?
Мусс из свиной печени, 200 g: 572 ккал, белки 24 g, углеводы 6,8 g, жиры 50 g.
Мусс из свиной печени, 250 g: сколько калорий?
Мусс из свиной печени, 250 g: 715 ккал, белки 30 g, углеводы 8,5 g, жиры 62 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 8313 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки