Знай, что у тебя на тарелке
Паштет из свиной печени
Калорийность и пищевая ценность
355
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы2,9 g
Жир33 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 355 kcal —
- Белки 11 g 22%
- Углеводы 2,9 g 1%
- Жиры 33 g 43%
- Насыщенные жиры 12 g 58%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Сахара 1,4 g —
- Натрий 671 mg 29%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 8800 µg 978%
- Витамин C 11,3 mg 13%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,8 mg 5%
- Тиамин (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавин (B2) 0,86 mg 66%
- Ниацин (B3) 4,5 mg 28%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,4 mg 29%
- Витамин B6 0,2 mg 12%
- Фолат (B9) 138 µg 35%
- Витамин B12 6,6 µg 273%
Минералы
- Кальций 17,6 mg 1%
- Железо 5,3 mg 30%
- Магний 12,3 mg 3%
- Фосфор 153 mg 12%
- Калий 144 mg 3%
- Цинк 2,1 mg 19%
- Медь 0,4 mg 44%
- Марганец 0,12 mg 5%
- Селен 17,5 µg 32%
- Йод 30,2 µg 20%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 11 g | 2,9 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5,4 g | 1,5 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 16 g | 4,4 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 22 g | 5,8 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 27 g | 7,3 g | 83 g |
Паштет из свиной печени: частые вопросы
Паштет из свиной печени, 100 g: сколько калорий?
Паштет из свиной печени, 100 g: 355 ккал, белки 11 g, углеводы 2,9 g, жиры 33 g.
Паштет из свиной печени, 50 g: сколько калорий?
Паштет из свиной печени, 50 g: 178 ккал, белки 5,4 g, углеводы 1,5 g, жиры 17 g.
Паштет из свиной печени, 150 g: сколько калорий?
Паштет из свиной печени, 150 g: 533 ккал, белки 16 g, углеводы 4,4 g, жиры 50 g.
Паштет из свиной печени, 200 g: сколько калорий?
Паштет из свиной печени, 200 g: 710 ккал, белки 22 g, углеводы 5,8 g, жиры 67 g.
Паштет из свиной печени, 250 g: сколько калорий?
Паштет из свиной печени, 250 g: 888 ккал, белки 27 g, углеводы 7,3 g, жиры 83 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 8305 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки