Знай, что у тебя на тарелке

Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added

Калорийность и пищевая ценность

27
калорийkcal на 100 g
Белок4,5 g
Углеводы0,1 g
Жир0,5 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 27 kcal —
  • Белки 4,5 g 9%
  • Углеводы 0,1 g 0%
  • Жиры 0,5 g 1%
  • Насыщенные жиры 0,1 g 0%
  • Клетчатка 2,2 g 8%
  • Сахара 0 g —
  • Натрий 5 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,11 mg 9%
  • Рибофлавин (B2) 0,65 mg 50%
  • Ниацин (B3) 6,4 mg 40%
  • Витамин B6 0,29 mg 17%
  • Фолат (B9) 0 µg 0%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 2 mg 0%
  • Железо 0,33 mg 2%
  • Фосфор 107 mg 9%
  • Калий 369 mg 8%
  • Цинк 0,59 mg 5%
  • Селен 16 µg 29%
  • Йод 0,33 µg 0%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g274,5 g0,1 g0,5 g
50 g50 g142,2 g0,1 g0,3 g
150 g150 g416,7 g0,2 g0,8 g
200 g200 g548,9 g0,3 g1 g
250 g250 g6811 g0,3 g1,3 g

Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added: частые вопросы

Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added, 100 g: сколько калорий?

Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added, 100 g: 27 ккал, белки 4,5 g, углеводы 0,1 g, жиры 0,5 g.

Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added, 50 g: сколько калорий?

Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added, 50 g: 14 ккал, белки 2,2 g, углеводы 0,1 g, жиры 0,3 g.

Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added, 150 g: сколько калорий?

Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added, 150 g: 41 ккал, белки 6,7 g, углеводы 0,2 g, жиры 0,8 g.

Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added, 200 g: сколько калорий?

Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added, 200 g: 54 ккал, белки 8,9 g, углеводы 0,3 g, жиры 1 g.

Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added, 250 g: сколько калорий?

Mushroom, button, white or brown, fresh, boiled, drained, no salt added, 250 g: 68 ккал, белки 11 g, углеводы 0,3 g, жиры 1,3 g.

Источник: FOODfiles (New Zealand) X1189 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки