Знай, что у тебя на тарелке
Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat
Калорийность и пищевая ценность
39
калорийkcal на 100 g
Белок5,7 g
Углеводы0,2 g
Жир1,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 39 kcal —
- Белки 5,7 g 11%
- Углеводы 0,2 g 0%
- Жиры 1,2 g 2%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 2,7 g 10%
- Сахара 0 g —
- Натрий 6 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,16 mg 13%
- Рибофлавин (B2) 0,83 mg 64%
- Ниацин (B3) 8,8 mg 55%
- Витамин B6 0,4 mg 24%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 3 mg 0%
- Железо 0,42 mg 2%
- Фосфор 145 mg 12%
- Калий 500 mg 11%
- Цинк 0,75 mg 7%
- Селен 20 µg 36%
- Йод 0,45 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 5,7 g | 0,2 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 2,9 g | 0,1 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 8,6 g | 0,2 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 11 g | 0,3 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 14 g | 0,4 g | 3 g |
Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat: частые вопросы
Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat, 100 g: сколько калорий?
Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat, 100 g: 39 ккал, белки 5,7 g, углеводы 0,2 g, жиры 1,2 g.
Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat, 50 g: сколько калорий?
Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat, 50 g: 20 ккал, белки 2,9 g, углеводы 0,1 g, жиры 0,6 g.
Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat, 150 g: сколько калорий?
Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat, 150 g: 59 ккал, белки 8,6 g, углеводы 0,2 g, жиры 1,8 g.
Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat, 200 g: сколько калорий?
Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat, 200 g: 78 ккал, белки 11 g, углеводы 0,3 g, жиры 2,4 g.
Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat, 250 g: сколько калорий?
Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat, 250 g: 98 ккал, белки 14 g, углеводы 0,4 g, жиры 3 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) X1190 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки