Знай, что у тебя на тарелке
Морковный торт
Калорийность и пищевая ценность
домашний, с глазурью из сливочного сыра
407
калорийkcal на 100 g
Белок3,8 g
Углеводы52 g
Жир21 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 407 kcal —
- Белки 3,8 g 8%
- Углеводы 52 g 19%
- Жиры 21 g 27%
- Насыщенные жиры 2,9 g 14%
- Клетчатка 1,1 g 4%
- Сахара 39 g —
- Натрий 151 mg 7%
- Холестерин 55,1 mg 18%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 147 µg 16%
- Витамин C 0,86 mg 1%
- Витамин D 0,18 µg 1%
- Витамин E 3,4 mg 23%
- Витамин K 23,8 µg 20%
- Тиамин (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,15 mg 11%
- Ниацин (B3) 0,95 mg 6%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,46 mg 9%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 31,2 µg 8%
- Витамин B12 0,23 µg 9%
Минералы
- Кальций 37,2 mg 3%
- Железо 1,1 mg 6%
- Магний 7,6 mg 2%
- Фосфор 52,4 mg 4%
- Калий 98,8 mg 2%
- Цинк 0,35 mg 3%
- Медь 0,04 mg 5%
- Марганец 0,19 mg 8%
- Селен 10,5 µg 19%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 3,8 g | 52 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 1,9 g | 26 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 5,7 g | 78 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 7,6 g | 104 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 9,5 g | 130 g | 52 g |
Морковный торт: частые вопросы
Морковный торт, 100 g: сколько калорий?
Морковный торт, 100 g: 407 ккал, белки 3,8 g, углеводы 52 g, жиры 21 g.
Морковный торт, 50 g: сколько калорий?
Морковный торт, 50 g: 204 ккал, белки 1,9 g, углеводы 26 g, жиры 10 g.
Морковный торт, 150 g: сколько калорий?
Морковный торт, 150 g: 611 ккал, белки 5,7 g, углеводы 78 g, жиры 31 g.
Морковный торт, 200 g: сколько калорий?
Морковный торт, 200 g: 814 ккал, белки 7,6 g, углеводы 104 g, жиры 42 g.
Морковный торт, 250 g: сколько калорий?
Морковный торт, 250 g: 1018 ккал, белки 9,5 g, углеводы 130 g, жиры 52 g.
Источник: Canadian Nutrient File 6629 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки