Знай, что у тебя на тарелке
молоко наливом
Калорийность и пищевая ценность
64
калорийkcal на 100 g
Белок3,3 g
Углеводы4,7 g
Жир3,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 64 kcal —
- Белки 3,3 g 7%
- Углеводы 4,7 g 2%
- Жиры 3,7 g 5%
- Насыщенные жиры 2,3 g 11%
- Клетчатка 0 g 0%
- Натрий 49 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 1,5 mg 2%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,16 mg 12%
- Ниацин (B3) 0,08 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,31 mg 6%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Витамин B12 0,36 µg 15%
Минералы
- Кальций 119 mg 9%
- Железо 0,05 mg 0%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 93 mg 7%
- Калий 151 mg 3%
- Цинк 0,38 mg 3%
- Медь 0,01 mg 1%
- Марганец 0 mg 0%
- Йод 13,6 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3,3 g | 4,7 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,6 g | 2,3 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 97 | 4,9 g | 7 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 129 | 6,6 g | 9,3 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 161 | 8,2 g | 12 g | 9,2 g |
молоко наливом: частые вопросы
молоко наливом, 100 g: сколько калорий?
молоко наливом, 100 g: 64 ккал, белки 3,3 g, углеводы 4,7 g, жиры 3,7 g.
молоко наливом, 50 g: сколько калорий?
молоко наливом, 50 g: 32 ккал, белки 1,6 g, углеводы 2,3 g, жиры 1,8 g.
молоко наливом, 150 g: сколько калорий?
молоко наливом, 150 g: 97 ккал, белки 4,9 g, углеводы 7 g, жиры 5,5 g.
молоко наливом, 200 g: сколько калорий?
молоко наливом, 200 g: 129 ккал, белки 6,6 g, углеводы 9,3 g, жиры 7,3 g.
молоко наливом, 250 g: сколько калорий?
молоко наливом, 250 g: 161 ккал, белки 8,2 g, углеводы 12 g, жиры 9,2 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 19000 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки