Знай, что у тебя на тарелке
миндальное карри
Калорийность и пищевая ценность
домашнего приготовления
328
калорийkcal на 100 g
Белок5,7 g
Углеводы3,3 g
Жир33 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 328 kcal —
- Белки 5,7 g 11%
- Углеводы 3,3 g 1%
- Жиры 33 g 43%
- Насыщенные жиры 14 g 71%
- Сахара 1,1 g —
- Натрий 51 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 313 µg 35%
- Витамин C 6 mg 7%
- Витамин D 0,2 µg 1%
- Витамин E 5,8 mg 39%
- Тиамин (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,17 mg 13%
- Ниацин (B3) 1 mg 6%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
Минералы
- Кальций 91 mg 7%
- Железо 3,9 mg 22%
- Магний 72 mg 17%
- Фосфор 145 mg 12%
- Калий 330 mg 7%
- Цинк 1 mg 9%
- Медь 0,25 mg 28%
- Марганец 0,52 mg 23%
- Селен 1 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 5,7 g | 3,3 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 2,9 g | 1,7 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 8,6 g | 5 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 11 g | 6,6 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 14 g | 8,3 g | 84 g |
миндальное карри: частые вопросы
миндальное карри, 100 g: сколько калорий?
миндальное карри, 100 g: 328 ккал, белки 5,7 g, углеводы 3,3 g, жиры 33 g.
миндальное карри, 50 g: сколько калорий?
миндальное карри, 50 g: 164 ккал, белки 2,9 g, углеводы 1,7 g, жиры 17 g.
миндальное карри, 150 g: сколько калорий?
миндальное карри, 150 g: 492 ккал, белки 8,6 g, углеводы 5 g, жиры 50 g.
миндальное карри, 200 g: сколько калорий?
миндальное карри, 200 g: 656 ккал, белки 11 g, углеводы 6,6 g, жиры 67 g.
миндальное карри, 250 g: сколько калорий?
миндальное карри, 250 g: 820 ккал, белки 14 g, углеводы 8,3 g, жиры 84 g.
Источник: CoFID (UK) 15-731 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки