Знай, что у тебя на тарелке
Milk, cow, powder, instant, skim
Калорийность и пищевая ценность
347
калорийkcal на 100 g
Белок38 g
Углеводы46 g
Жир0,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 347 kcal —
- Белки 38 g 76%
- Углеводы 46 g 17%
- Жиры 0,8 g 1%
- Насыщенные жиры 0,5 g 3%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 46 g —
- Натрий 531 mg 23%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 9 µg 1%
- Витамин C 8,5 mg 9%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,01 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,28 mg 23%
- Рибофлавин (B2) 2,3 mg 177%
- Ниацин (B3) 8 mg 50%
- Витамин B6 0,5 mg 29%
- Фолат (B9) 38 µg 10%
- Витамин B12 5,3 µg 221%
Минералы
- Кальций 1220 mg 94%
- Железо 0,07 mg 0%
- Фосфор 991 mg 79%
- Калий 1530 mg 33%
- Цинк 4,1 mg 37%
- Селен 0,75 µg 1%
- Йод 50 µg 33%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 38 g | 46 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 19 g | 23 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 57 g | 68 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 76 g | 91 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 96 g | 114 g | 2,1 g |
Milk, cow, powder, instant, skim: частые вопросы
Milk, cow, powder, instant, skim, 100 g: сколько калорий?
Milk, cow, powder, instant, skim, 100 g: 347 ккал, белки 38 g, углеводы 46 g, жиры 0,8 g.
Milk, cow, powder, instant, skim, 50 g: сколько калорий?
Milk, cow, powder, instant, skim, 50 g: 174 ккал, белки 19 g, углеводы 23 g, жиры 0,4 g.
Milk, cow, powder, instant, skim, 150 g: сколько калорий?
Milk, cow, powder, instant, skim, 150 g: 521 ккал, белки 57 g, углеводы 68 g, жиры 1,2 g.
Milk, cow, powder, instant, skim, 200 g: сколько калорий?
Milk, cow, powder, instant, skim, 200 g: 694 ккал, белки 76 g, углеводы 91 g, жиры 1,7 g.
Milk, cow, powder, instant, skim, 250 g: сколько калорий?
Milk, cow, powder, instant, skim, 250 g: 868 ккал, белки 96 g, углеводы 114 g, жиры 2,1 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) F36 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки