Знай, что у тебя на тарелке

Мидия

Калорийность и пищевая ценность

маринованный

167

калорийkcal на 100 g

Белок11 g

Углеводы0 g

Жир14 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	167	11 g	14 g
50 g	50 g	84	5,4 g	7 g
150 g	150 g	251	16 g	21 g
200 g	200 g	334	21 g	28 g
250 g	250 g	418	27 g	35 g

Мидия, 100 g: сколько калорий?

Мидия, 100 g: 167 ккал, белки 11 g, углеводы 0 g, жиры 14 g.

Мидия, 50 g: сколько калорий?

Мидия, 50 g: 84 ккал, белки 5,4 g, углеводы 0 g, жиры 7 g.

Мидия, 150 g: сколько калорий?

Мидия, 150 g: 251 ккал, белки 16 g, углеводы 0 g, жиры 21 g.

Мидия, 200 g: сколько калорий?

Мидия, 200 g: 334 ккал, белки 21 g, углеводы 0 g, жиры 28 g.

Мидия, 250 g: сколько калорий?

Мидия, 250 g: 418 ккал, белки 27 g, углеводы 0 g, жиры 35 g.

Источник: BEDCA (Spain) 2346 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки