Знай, что у тебя на тарелке
Мидия
Калорийность и пищевая ценность
консервированная в рассоле
51
калорийkcal на 100 g
Белок7,9 g
Углеводы3,1 g
Жир0,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 51 kcal —
- Белки 7,9 g 16%
- Углеводы 3,1 g 1%
- Жиры 0,7 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 7,9 g | 3,1 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 4 g | 1,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 12 g | 4,7 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 16 g | 6,2 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 20 g | 7,8 g | 1,8 g |
Мидия: частые вопросы
Мидия, 100 g: сколько калорий?
Мидия, 100 g: 51 ккал, белки 7,9 g, углеводы 3,1 g, жиры 0,7 g.
Мидия, 50 g: сколько калорий?
Мидия, 50 g: 26 ккал, белки 4 g, углеводы 1,6 g, жиры 0,4 g.
Мидия, 150 g: сколько калорий?
Мидия, 150 g: 77 ккал, белки 12 g, углеводы 4,7 g, жиры 1,1 g.
Мидия, 200 g: сколько калорий?
Мидия, 200 g: 102 ккал, белки 16 g, углеводы 6,2 g, жиры 1,4 g.
Мидия, 250 g: сколько калорий?
Мидия, 250 g: 128 ккал, белки 20 g, углеводы 7,8 g, жиры 1,8 g.
Источник: slv 1389 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки