Знай, что у тебя на тарелке

Meatloaf, pork-beef, prune filling

Калорийность и пищевая ценность

254
калорийkcal на 100 g
Белок15 g
Углеводы12 g
Жир17 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 254 kcal —
  • Белки 15 g 30%
  • Углеводы 12 g 4%
  • Жиры 17 g 21%
  • Насыщенные жиры 6,6 g 33%
  • Клетчатка 1,7 g 6%
  • Сахара 7,1 g —
  • Натрий 311 mg 14%
  • Холестерин 69,3 mg 23%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 34,9 µg 4%
  • Витамин C 0,09 mg 0%
  • Витамин D 0,55 µg 3%
  • Витамин E 0,81 mg 5%
  • Витамин K 12,5 µg 10%
  • Тиамин (B1) 0,13 mg 11%
  • Рибофлавин (B2) 0,18 mg 14%
  • Ниацин (B3) 3,7 mg 23%
  • Витамин B6 0,33 mg 19%
  • Фолат (B9) 7,6 µg 2%
  • Витамин B12 0,9 µg 38%

Минералы

  • Кальций 41,6 mg 3%
  • Железо 1,3 mg 7%
  • Магний 23,5 mg 6%
  • Фосфор 140 mg 11%
  • Калий 346 mg 7%
  • Цинк 2,7 mg 25%
  • Медь 0,12 mg 13%
  • Марганец 0,11 mg 5%
  • Селен 17,3 µg 31%
  • Йод 25,3 µg 17%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g25415 g12 g17 g
50 g50 g1277,4 g6 g8,3 g
150 g150 g38122 g18 g25 g
200 g200 g50830 g24 g33 g
250 g250 g63537 g30 g42 g

Meatloaf, pork-beef, prune filling: частые вопросы

Meatloaf, pork-beef, prune filling, 100 g: сколько калорий?

Meatloaf, pork-beef, prune filling, 100 g: 254 ккал, белки 15 g, углеводы 12 g, жиры 17 g.

Meatloaf, pork-beef, prune filling, 50 g: сколько калорий?

Meatloaf, pork-beef, prune filling, 50 g: 127 ккал, белки 7,4 g, углеводы 6 g, жиры 8,3 g.

Meatloaf, pork-beef, prune filling, 150 g: сколько калорий?

Meatloaf, pork-beef, prune filling, 150 g: 381 ккал, белки 22 g, углеводы 18 g, жиры 25 g.

Meatloaf, pork-beef, prune filling, 200 g: сколько калорий?

Meatloaf, pork-beef, prune filling, 200 g: 508 ккал, белки 30 g, углеводы 24 g, жиры 33 g.

Meatloaf, pork-beef, prune filling, 250 g: сколько калорий?

Meatloaf, pork-beef, prune filling, 250 g: 635 ккал, белки 37 g, углеводы 30 g, жиры 42 g.

Источник: Fineli (Finland) 7031 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки