Знай, что у тебя на тарелке
Meatballs with mashed potato, atria, ready meal
Калорийность и пищевая ценность
132
калорийkcal на 100 g
Белок6,2 g
Углеводы11 g
Жир6,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 132 kcal —
- Белки 6,2 g 12%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 6,8 g 9%
- Насыщенные жиры 3,4 g 17%
- Клетчатка 0,6 g 2%
- Сахара 1,8 g —
- Натрий 557 mg 24%
- Холестерин 18,3 mg 6%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 27,3 µg 3%
- Витамин C 1,7 mg 2%
- Витамин D 0,08 µg 0%
- Витамин E 0,23 mg 2%
- Витамин K 4,5 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,09 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 1,2 mg 8%
- Витамин B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 11,9 µg 3%
- Витамин B12 0,33 µg 14%
Минералы
- Кальций 33,5 mg 3%
- Железо 0,69 mg 4%
- Магний 23,9 mg 6%
- Фосфор 85,4 mg 7%
- Калий 260 mg 6%
- Цинк 0,51 mg 5%
- Медь 0,05 mg 6%
- Марганец 0,08 mg 3%
- Селен 3,8 µg 7%
- Йод 4,7 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 6,2 g | 11 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,1 g | 5,6 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 9,2 g | 17 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 12 g | 22 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 15 g | 28 g | 17 g |
Meatballs with mashed potato, atria, ready meal: частые вопросы
Meatballs with mashed potato, atria, ready meal, 100 g: сколько калорий?
Meatballs with mashed potato, atria, ready meal, 100 g: 132 ккал, белки 6,2 g, углеводы 11 g, жиры 6,8 g.
Meatballs with mashed potato, atria, ready meal, 50 g: сколько калорий?
Meatballs with mashed potato, atria, ready meal, 50 g: 66 ккал, белки 3,1 g, углеводы 5,6 g, жиры 3,4 g.
Meatballs with mashed potato, atria, ready meal, 150 g: сколько калорий?
Meatballs with mashed potato, atria, ready meal, 150 g: 198 ккал, белки 9,2 g, углеводы 17 g, жиры 10 g.
Meatballs with mashed potato, atria, ready meal, 200 g: сколько калорий?
Meatballs with mashed potato, atria, ready meal, 200 g: 264 ккал, белки 12 g, углеводы 22 g, жиры 14 g.
Meatballs with mashed potato, atria, ready meal, 250 g: сколько калорий?
Meatballs with mashed potato, atria, ready meal, 250 g: 330 ккал, белки 15 g, углеводы 28 g, жиры 17 g.
Источник: Fineli (Finland) 33194 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки