Знай, что у тебя на тарелке

Meatball, less fat, hk, industrial

Калорийность и пищевая ценность

176
калорийkcal на 100 g
Белок10 g
Углеводы15 g
Жир8,2 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 176 kcal —
  • Белки 10 g 21%
  • Углеводы 15 g 5%
  • Жиры 8,2 g 10%
  • Насыщенные жиры 2,3 g 12%
  • Клетчатка 0,7 g 2%
  • Сахара 1,4 g —
  • Натрий 460 mg 20%
  • Холестерин 32,7 mg 11%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 9,8 µg 1%
  • Витамин C 1,4 mg 2%
  • Витамин D 0,22 µg 1%
  • Витамин E 0,59 mg 4%
  • Витамин K 15,8 µg 13%
  • Тиамин (B1) 0,25 mg 21%
  • Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
  • Ниацин (B3) 2,6 mg 16%
  • Витамин B6 0,18 mg 11%
  • Фолат (B9) 10,4 µg 3%
  • Витамин B12 0,34 µg 14%

Минералы

  • Кальций 13,9 mg 1%
  • Железо 0,66 mg 4%
  • Магний 17,4 mg 4%
  • Фосфор 98,2 mg 8%
  • Калий 216 mg 5%
  • Цинк 1,1 mg 10%
  • Медь 0,07 mg 8%
  • Марганец 0,1 mg 4%
  • Селен 9 µg 16%
  • Йод 6,5 µg 4%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g17610 g15 g8,2 g
50 g50 g885,1 g7,4 g4,1 g
150 g150 g26415 g22 g12 g
200 g200 g35221 g30 g16 g
250 g250 g44026 g37 g20 g

Meatball, less fat, hk, industrial: частые вопросы

Meatball, less fat, hk, industrial, 100 g: сколько калорий?

Meatball, less fat, hk, industrial, 100 g: 176 ккал, белки 10 g, углеводы 15 g, жиры 8,2 g.

Meatball, less fat, hk, industrial, 50 g: сколько калорий?

Meatball, less fat, hk, industrial, 50 g: 88 ккал, белки 5,1 g, углеводы 7,4 g, жиры 4,1 g.

Meatball, less fat, hk, industrial, 150 g: сколько калорий?

Meatball, less fat, hk, industrial, 150 g: 264 ккал, белки 15 g, углеводы 22 g, жиры 12 g.

Meatball, less fat, hk, industrial, 200 g: сколько калорий?

Meatball, less fat, hk, industrial, 200 g: 352 ккал, белки 21 g, углеводы 30 g, жиры 16 g.

Meatball, less fat, hk, industrial, 250 g: сколько калорий?

Meatball, less fat, hk, industrial, 250 g: 440 ккал, белки 26 g, углеводы 37 g, жиры 20 g.

Источник: Fineli (Finland) 31960 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки