Знай, что у тебя на тарелке
Meatball, minced elk, fried
Калорийность и пищевая ценность
201
калорийkcal на 100 g
Белок18 g
Углеводы6,6 g
Жир11 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 201 kcal —
- Белки 18 g 36%
- Углеводы 6,6 g 2%
- Жиры 11 g 14%
- Насыщенные жиры 3,6 g 18%
- Клетчатка 0,4 g 1%
- Сахара 1,2 g —
- Натрий 354 mg 15%
- Холестерин 78,5 mg 26%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 68,7 µg 8%
- Витамин C 0,75 mg 1%
- Витамин D 0,61 µg 3%
- Витамин E 1,7 mg 12%
- Витамин K 8,6 µg 7%
- Тиамин (B1) 0,15 mg 13%
- Рибофлавин (B2) 0,26 mg 20%
- Ниацин (B3) 3,7 mg 23%
- Витамин B6 0,5 mg 29%
- Фолат (B9) 11,6 µg 3%
- Витамин B12 3,9 µg 164%
Минералы
- Кальций 31,5 mg 2%
- Железо 2,9 mg 16%
- Магний 26,2 mg 6%
- Фосфор 210 mg 17%
- Калий 354 mg 8%
- Цинк 3,7 mg 33%
- Медь 0,22 mg 24%
- Марганец 0,09 mg 4%
- Селен 7 µg 13%
- Йод 26,8 µg 18%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 18 g | 6,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 9 g | 3,3 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 27 g | 9,9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 36 g | 13 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 45 g | 16 g | 28 g |
Meatball, minced elk, fried: частые вопросы
Meatball, minced elk, fried, 100 g: сколько калорий?
Meatball, minced elk, fried, 100 g: 201 ккал, белки 18 g, углеводы 6,6 g, жиры 11 g.
Meatball, minced elk, fried, 50 g: сколько калорий?
Meatball, minced elk, fried, 50 g: 101 ккал, белки 9 g, углеводы 3,3 g, жиры 5,6 g.
Meatball, minced elk, fried, 150 g: сколько калорий?
Meatball, minced elk, fried, 150 g: 302 ккал, белки 27 g, углеводы 9,9 g, жиры 17 g.
Meatball, minced elk, fried, 200 g: сколько калорий?
Meatball, minced elk, fried, 200 g: 402 ккал, белки 36 g, углеводы 13 g, жиры 22 g.
Meatball, minced elk, fried, 250 g: сколько калорий?
Meatball, minced elk, fried, 250 g: 503 ккал, белки 45 g, углеводы 16 g, жиры 28 g.
Источник: Fineli (Finland) 7026 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки