Знай, что у тебя на тарелке
Meatball, beef steak mince, cream, oven-baked
Калорийность и пищевая ценность
192
калорийkcal на 100 g
Белок18 g
Углеводы6,4 g
Жир10 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 192 kcal —
- Белки 18 g 37%
- Углеводы 6,4 g 2%
- Жиры 10 g 13%
- Насыщенные жиры 4,2 g 21%
- Клетчатка 0,4 g 1%
- Сахара 0,9 g —
- Натрий 339 mg 15%
- Холестерин 89,5 mg 30%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 52,3 µg 6%
- Витамин C 0,6 mg 1%
- Витамин D 0,46 µg 2%
- Витамин E 0,55 mg 4%
- Витамин K 3,8 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,19 mg 14%
- Ниацин (B3) 4,4 mg 27%
- Витамин B6 0,37 mg 22%
- Фолат (B9) 11,3 µg 3%
- Витамин B12 1,2 µg 48%
Минералы
- Кальций 29,4 mg 2%
- Железо 2,7 mg 15%
- Магний 24,8 mg 6%
- Фосфор 209 mg 17%
- Калий 360 mg 8%
- Цинк 3,2 mg 29%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,08 mg 3%
- Селен 17,2 µg 31%
- Йод 28,6 µg 19%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 19 g | 6,4 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 9,2 g | 3,2 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 28 g | 9,5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 37 g | 13 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 46 g | 16 g | 25 g |
Meatball, beef steak mince, cream, oven-baked: частые вопросы
Meatball, beef steak mince, cream, oven-baked, 100 g: сколько калорий?
Meatball, beef steak mince, cream, oven-baked, 100 g: 192 ккал, белки 19 g, углеводы 6,4 g, жиры 10 g.
Meatball, beef steak mince, cream, oven-baked, 50 g: сколько калорий?
Meatball, beef steak mince, cream, oven-baked, 50 g: 96 ккал, белки 9,2 g, углеводы 3,2 g, жиры 5 g.
Meatball, beef steak mince, cream, oven-baked, 150 g: сколько калорий?
Meatball, beef steak mince, cream, oven-baked, 150 g: 288 ккал, белки 28 g, углеводы 9,5 g, жиры 15 g.
Meatball, beef steak mince, cream, oven-baked, 200 g: сколько калорий?
Meatball, beef steak mince, cream, oven-baked, 200 g: 384 ккал, белки 37 g, углеводы 13 g, жиры 20 g.
Meatball, beef steak mince, cream, oven-baked, 250 g: сколько калорий?
Meatball, beef steak mince, cream, oven-baked, 250 g: 480 ккал, белки 46 g, углеводы 16 g, жиры 25 g.
Источник: Fineli (Finland) 7080 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки