Знай, что у тебя на тарелке
Meal mixture, chicken and pasta, cooked
Калорийность и пищевая ценность
85
калорийkcal на 100 g
Белок10 g
Углеводы6,9 g
Жир1,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 85 kcal —
- Белки 10 g 21%
- Углеводы 6,9 g 3%
- Жиры 1,5 g 2%
- Насыщенные жиры 0,5 g 2%
- Клетчатка 0,5 g 2%
- Сахара 0,6 g —
- Натрий 309 mg 13%
- Холестерин 22,8 mg 8%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 7,5 µg 1%
- Витамин C 2,6 mg 3%
- Витамин D 0,04 µg 0%
- Витамин E 0,39 mg 3%
- Витамин K 7,8 µg 7%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 5%
- Ниацин (B3) 3,3 mg 21%
- Витамин B6 0,25 mg 15%
- Фолат (B9) 11,4 µg 3%
- Витамин B12 0,26 µg 11%
Минералы
- Кальций 11,1 mg 1%
- Железо 0,68 mg 4%
- Магний 16,4 mg 4%
- Фосфор 83,4 mg 7%
- Калий 204 mg 4%
- Цинк 0,46 mg 4%
- Медь 0,04 mg 5%
- Марганец 0,08 mg 4%
- Селен 10,5 µg 19%
- Йод 3,2 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 10 g | 6,9 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 5,2 g | 3,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 16 g | 10 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 21 g | 14 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 26 g | 17 g | 3,7 g |
Meal mixture, chicken and pasta, cooked: частые вопросы
Meal mixture, chicken and pasta, cooked, 100 g: сколько калорий?
Meal mixture, chicken and pasta, cooked, 100 g: 85 ккал, белки 10 g, углеводы 6,9 g, жиры 1,5 g.
Meal mixture, chicken and pasta, cooked, 50 g: сколько калорий?
Meal mixture, chicken and pasta, cooked, 50 g: 43 ккал, белки 5,2 g, углеводы 3,5 g, жиры 0,7 g.
Meal mixture, chicken and pasta, cooked, 150 g: сколько калорий?
Meal mixture, chicken and pasta, cooked, 150 g: 128 ккал, белки 16 g, углеводы 10 g, жиры 2,2 g.
Meal mixture, chicken and pasta, cooked, 200 g: сколько калорий?
Meal mixture, chicken and pasta, cooked, 200 g: 170 ккал, белки 21 g, углеводы 14 g, жиры 2,9 g.
Meal mixture, chicken and pasta, cooked, 250 g: сколько калорий?
Meal mixture, chicken and pasta, cooked, 250 g: 213 ккал, белки 26 g, углеводы 17 g, жиры 3,7 g.
Источник: Fineli (Finland) 32045 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки