Знай, что у тебя на тарелке
May day fritter, low-fat milk
Калорийность и пищевая ценность
346
калорийkcal на 100 g
Белок5,4 g
Углеводы30 g
Жир22 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 346 kcal —
- Белки 5,4 g 11%
- Углеводы 30 g 11%
- Жиры 22 g 29%
- Насыщенные жиры 4,5 g 22%
- Клетчатка 1,2 g 4%
- Сахара 12 g —
- Натрий 21,2 mg 1%
- Холестерин 27,9 mg 9%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 20,3 µg 2%
- Витамин C 0,21 mg 0%
- Витамин D 0,47 µg 2%
- Витамин E 3,4 mg 23%
- Витамин K 22,9 µg 19%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,15 mg 11%
- Ниацин (B3) 0,71 mg 4%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 38,7 µg 10%
- Витамин B12 0,26 µg 11%
Минералы
- Кальций 46 mg 4%
- Железо 0,54 mg 3%
- Магний 11,1 mg 3%
- Фосфор 80,6 mg 6%
- Калий 120 mg 3%
- Цинк 0,6 mg 5%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,18 mg 8%
- Селен 5,3 µg 10%
- Йод 10,7 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 5,4 g | 30 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 2,7 g | 15 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 8,1 g | 46 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 11 g | 61 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 14 g | 76 g | 56 g |
May day fritter, low-fat milk: частые вопросы
May day fritter, low-fat milk, 100 g: сколько калорий?
May day fritter, low-fat milk, 100 g: 346 ккал, белки 5,4 g, углеводы 30 g, жиры 22 g.
May day fritter, low-fat milk, 50 g: сколько калорий?
May day fritter, low-fat milk, 50 g: 173 ккал, белки 2,7 g, углеводы 15 g, жиры 11 g.
May day fritter, low-fat milk, 150 g: сколько калорий?
May day fritter, low-fat milk, 150 g: 519 ккал, белки 8,1 g, углеводы 46 g, жиры 34 g.
May day fritter, low-fat milk, 200 g: сколько калорий?
May day fritter, low-fat milk, 200 g: 692 ккал, белки 11 g, углеводы 61 g, жиры 45 g.
May day fritter, low-fat milk, 250 g: сколько калорий?
May day fritter, low-fat milk, 250 g: 865 ккал, белки 14 g, углеводы 76 g, жиры 56 g.
Источник: Fineli (Finland) 31659 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки