Знай, что у тебя на тарелке
May day fritter, fat-free milk
Калорийность и пищевая ценность
343
калорийkcal на 100 g
Белок5,4 g
Углеводы30 g
Жир22 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 343 kcal —
- Белки 5,4 g 11%
- Углеводы 30 g 11%
- Жиры 22 g 28%
- Насыщенные жиры 4,1 g 21%
- Клетчатка 1,2 g 4%
- Сахара 12 g —
- Натрий 22,1 mg 1%
- Холестерин 26,2 mg 9%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 16,9 µg 2%
- Витамин C 0,23 mg 0%
- Витамин D 0,47 µg 2%
- Витамин E 3,4 mg 23%
- Витамин K 22,8 µg 19%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,15 mg 11%
- Ниацин (B3) 0,71 mg 4%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 38,7 µg 10%
- Витамин B12 0,26 µg 11%
Минералы
- Кальций 46,3 mg 4%
- Железо 0,53 mg 3%
- Магний 11,4 mg 3%
- Фосфор 80,6 mg 6%
- Калий 123 mg 3%
- Цинк 0,61 mg 6%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,18 mg 8%
- Селен 5,3 µg 10%
- Йод 10,7 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 5,4 g | 31 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 2,7 g | 15 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 8,1 g | 46 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 11 g | 61 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 14 g | 76 g | 55 g |
May day fritter, fat-free milk: частые вопросы
May day fritter, fat-free milk, 100 g: сколько калорий?
May day fritter, fat-free milk, 100 g: 343 ккал, белки 5,4 g, углеводы 31 g, жиры 22 g.
May day fritter, fat-free milk, 50 g: сколько калорий?
May day fritter, fat-free milk, 50 g: 172 ккал, белки 2,7 g, углеводы 15 g, жиры 11 g.
May day fritter, fat-free milk, 150 g: сколько калорий?
May day fritter, fat-free milk, 150 g: 515 ккал, белки 8,1 g, углеводы 46 g, жиры 33 g.
May day fritter, fat-free milk, 200 g: сколько калорий?
May day fritter, fat-free milk, 200 g: 686 ккал, белки 11 g, углеводы 61 g, жиры 44 g.
May day fritter, fat-free milk, 250 g: сколько калорий?
May day fritter, fat-free milk, 250 g: 858 ккал, белки 14 g, углеводы 76 g, жиры 55 g.
Источник: Fineli (Finland) 31660 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки