Знай, что у тебя на тарелке
Маринованный огурец
Калорийность и пищевая ценность
маринованный
56
калорийkcal на 100 g
Белок0,3 g
Углеводы11 g
Жир0,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 56 kcal —
- Белки 0,3 g 1%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 0,7 g 1%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 1,8 g 6%
- Сахара 11 g —
- Натрий 400 mg 17%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 10,3 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,07 mg 0%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 0,2 mg 1%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 3,1 mg 1%
Минералы
- Кальций 17 mg 1%
- Железо 0,2 mg 1%
- Магний 11 mg 3%
- Фосфор 23 mg 2%
- Калий 129 mg 3%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Медь 0,06 mg 6%
- Марганец 0,09 mg 4%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 3 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0,3 g | 11 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,2 g | 5,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 0,5 g | 17 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 111 | 0,7 g | 22 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 139 | 0,8 g | 28 g | 1,8 g |
Маринованный огурец: частые вопросы
Маринованный огурец, 100 g: сколько калорий?
Маринованный огурец, 100 g: 56 ккал, белки 0,3 g, углеводы 11 g, жиры 0,7 g.
Маринованный огурец, 50 g: сколько калорий?
Маринованный огурец, 50 g: 28 ккал, белки 0,2 g, углеводы 5,6 g, жиры 0,4 g.
Маринованный огурец, 150 g: сколько калорий?
Маринованный огурец, 150 g: 83 ккал, белки 0,5 g, углеводы 17 g, жиры 1,1 g.
Маринованный огурец, 200 g: сколько калорий?
Маринованный огурец, 200 g: 111 ккал, белки 0,7 g, углеводы 22 g, жиры 1,4 g.
Маринованный огурец, 250 g: сколько калорий?
Маринованный огурец, 250 g: 139 ккал, белки 0,8 g, углеводы 28 g, жиры 1,8 g.
Источник: Frida (Denmark) 404 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки