Знай, что у тебя на тарелке
Manjerona seca
Калорийность и пищевая ценность
320
калорийkcal на 100 g
Белок13 g
Углеводы43 g
Жир7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 320 kcal —
- Белки 13 g 25%
- Углеводы 43 g 15%
- Жиры 7 g 9%
- Насыщенные жиры 1,2 g 6%
- Клетчатка 18 g 65%
- Сахара 43 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 13 g | 43 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 6,4 g | 21 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 19 g | 64 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 25 g | 85 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 32 g | 106 g | 18 g |
Manjerona seca: частые вопросы
Manjerona seca, 100 g: сколько калорий?
Manjerona seca, 100 g: 320 ккал, белки 13 g, углеводы 43 g, жиры 7 g.
Manjerona seca, 50 g: сколько калорий?
Manjerona seca, 50 g: 160 ккал, белки 6,4 g, углеводы 21 g, жиры 3,5 g.
Manjerona seca, 150 g: сколько калорий?
Manjerona seca, 150 g: 480 ккал, белки 19 g, углеводы 64 g, жиры 11 g.
Manjerona seca, 200 g: сколько калорий?
Manjerona seca, 200 g: 640 ккал, белки 25 g, углеводы 85 g, жиры 14 g.
Manjerona seca, 250 g: сколько калорий?
Manjerona seca, 250 g: 800 ккал, белки 32 g, углеводы 106 g, жиры 18 g.
Источник: portfir 1208 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки