Знай, что у тебя на тарелке

Mango chutney, sweet and sour sauce

Калорийность и пищевая ценность

163
калорийkcal на 100 g
Белок0,8 g
Углеводы36 g
Жир0,2 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 163 kcal —
  • Белки 0,8 g 2%
  • Углеводы 36 g 13%
  • Жиры 0,2 g 0%
  • Насыщенные жиры 0 g 0%
  • Клетчатка 1,8 g 6%
  • Сахара 36 g —
  • Натрий 686 mg 30%
  • Холестерин 0,01 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 7,5 µg 1%
  • Витамин C 8,1 mg 9%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,56 mg 4%
  • Витамин K 2,7 µg 2%
  • Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавин (B2) 0,03 mg 3%
  • Ниацин (B3) 0,37 mg 2%
  • Витамин B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 2,4 µg 1%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 12,4 mg 1%
  • Железо 0,54 mg 3%
  • Магний 12,7 mg 3%
  • Фосфор 22,1 mg 2%
  • Калий 170 mg 4%
  • Цинк 0,15 mg 1%
  • Медь 0,04 mg 4%
  • Марганец 0,05 mg 2%
  • Селен 0,41 µg 1%
  • Йод 46,1 µg 31%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1630,8 g36 g0,2 g
50 g50 g820,4 g18 g0,1 g
150 g150 g2451,2 g54 g0,2 g
200 g200 g3261,6 g72 g0,3 g
250 g250 g4082,1 g90 g0,4 g

Mango chutney, sweet and sour sauce: частые вопросы

Mango chutney, sweet and sour sauce, 100 g: сколько калорий?

Mango chutney, sweet and sour sauce, 100 g: 163 ккал, белки 0,8 g, углеводы 36 g, жиры 0,2 g.

Mango chutney, sweet and sour sauce, 50 g: сколько калорий?

Mango chutney, sweet and sour sauce, 50 g: 82 ккал, белки 0,4 g, углеводы 18 g, жиры 0,1 g.

Mango chutney, sweet and sour sauce, 150 g: сколько калорий?

Mango chutney, sweet and sour sauce, 150 g: 245 ккал, белки 1,2 g, углеводы 54 g, жиры 0,2 g.

Mango chutney, sweet and sour sauce, 200 g: сколько калорий?

Mango chutney, sweet and sour sauce, 200 g: 326 ккал, белки 1,6 g, углеводы 72 g, жиры 0,3 g.

Mango chutney, sweet and sour sauce, 250 g: сколько калорий?

Mango chutney, sweet and sour sauce, 250 g: 408 ккал, белки 2,1 g, углеводы 90 g, жиры 0,4 g.

Источник: Fineli (Finland) 31468 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки