Знай, что у тебя на тарелке
Mango, canned in syrup, undrained
Калорийность и пищевая ценность
71
калорийkcal на 100 g
Белок0,3 g
Углеводы16 g
Жир0,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 71 kcal —
- Белки 0,3 g 1%
- Углеводы 16 g 6%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0,9 g 3%
- Сахара 16 g —
- Натрий 3 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 200 µg 22%
- Витамин C 10 mg 11%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,64 mg 4%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,2 mg 1%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 10 mg 1%
- Железо 0,4 mg 2%
- Фосфор 10 mg 1%
- Калий 100 mg 2%
- Цинк 0,3 mg 3%
- Селен 0,05 µg 0%
- Йод 0,13 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 0,3 g | 16 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,2 g | 8,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 0,5 g | 25 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 0,6 g | 33 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 0,8 g | 41 g | 0,3 g |
Mango, canned in syrup, undrained: частые вопросы
Mango, canned in syrup, undrained, 100 g: сколько калорий?
Mango, canned in syrup, undrained, 100 g: 71 ккал, белки 0,3 g, углеводы 16 g, жиры 0,1 g.
Mango, canned in syrup, undrained, 50 g: сколько калорий?
Mango, canned in syrup, undrained, 50 g: 36 ккал, белки 0,2 g, углеводы 8,2 g, жиры 0,1 g.
Mango, canned in syrup, undrained, 150 g: сколько калорий?
Mango, canned in syrup, undrained, 150 g: 107 ккал, белки 0,5 g, углеводы 25 g, жиры 0,2 g.
Mango, canned in syrup, undrained, 200 g: сколько калорий?
Mango, canned in syrup, undrained, 200 g: 142 ккал, белки 0,6 g, углеводы 33 g, жиры 0,2 g.
Mango, canned in syrup, undrained, 250 g: сколько калорий?
Mango, canned in syrup, undrained, 250 g: 178 ккал, белки 0,8 g, углеводы 41 g, жиры 0,3 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) L100 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки