Знай, что у тебя на тарелке

Виноград мускадин

Калорийность и пищевая ценность

сырой

57
калорийkcal на 100 g
Белок0,8 g
Углеводы10 g
Жир0,5 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 57 kcal —
  • Белки 0,8 g 2%
  • Углеводы 10 g 4%
  • Жиры 0,5 g 1%
  • Клетчатка 3,9 g 14%
  • Натрий 1 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 3 µg 0%
  • Витамин C 6,5 mg 7%
  • Рибофлавин (B2) 1,5 mg 115%
  • Фолат (B9) 2 µg 1%

Минералы

  • Кальций 37 mg 3%
  • Железо 0,26 mg 1%
  • Магний 14 mg 3%
  • Фосфор 24 mg 2%
  • Калий 203 mg 4%
  • Цинк 0,11 mg 1%
  • Медь 0,12 mg 13%
  • Марганец 2 mg 86%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g570,8 g10 g0,5 g
1 порция6 g30 g0,6 g0 g
2 порции12 g70,1 g1,2 g0,1 g
½ порции3 g20 g0,3 g0 g
3 порции18 g100,1 g1,8 g0,1 g
4 порции24 g140,2 g2,4 g0,1 g
50 g50 g290,4 g5 g0,2 g
150 g150 g861,2 g15 g0,7 g
200 g200 g1141,6 g20 g0,9 g
250 g250 g1432 g25 g1,2 g

Виноград мускадин: частые вопросы

Виноград мускадин, 100 g: сколько калорий?

Виноград мускадин, 100 g: 57 ккал, белки 0,8 g, углеводы 10 g, жиры 0,5 g.

Виноград мускадин, 1 порция (6 g): сколько калорий?

Виноград мускадин, 1 порция (6 g): 3 ккал, белки 0 g, углеводы 0,6 g, жиры 0 g.

Виноград мускадин, 2 порции (12 g): сколько калорий?

Виноград мускадин, 2 порции (12 g): 7 ккал, белки 0,1 g, углеводы 1,2 g, жиры 0,1 g.

Виноград мускадин, ½ порции (3 g): сколько калорий?

Виноград мускадин, ½ порции (3 g): 2 ккал, белки 0 g, углеводы 0,3 g, жиры 0 g.

Виноград мускадин, 3 порции (18 g): сколько калорий?

Виноград мускадин, 3 порции (18 g): 10 ккал, белки 0,1 g, углеводы 1,8 g, жиры 0,1 g.

Виноград мускадин, 4 порции (24 g): сколько калорий?

Виноград мускадин, 4 порции (24 g): 14 ккал, белки 0,2 g, углеводы 2,4 g, жиры 0,1 g.

Виноград мускадин, 50 g: сколько калорий?

Виноград мускадин, 50 g: 29 ккал, белки 0,4 g, углеводы 5 g, жиры 0,2 g.

Виноград мускадин, 150 g: сколько калорий?

Виноград мускадин, 150 g: 86 ккал, белки 1,2 g, углеводы 15 g, жиры 0,7 g.

Источник: USDA FoodData Central 173040 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки