Знай, что у тебя на тарелке

Макароны с ветчинно-грибным соусом

Калорийность и пищевая ценность

домашнего приготовления

132
калорийkcal на 100 g
Белок5,7 g
Углеводы16 g
Жир5,3 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 132 kcal —
  • Белки 5,7 g 11%
  • Углеводы 16 g 6%
  • Жиры 5,3 g 7%
  • Насыщенные жиры 3,2 g 16%
  • Клетчатка 1,2 g 4%
  • Сахара 1 g —
  • Натрий 96 mg 4%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 72 µg 8%
  • Витамин E 0,18 mg 1%
  • Тиамин (B1) 0,12 mg 10%
  • Рибофлавин (B2) 0,11 mg 8%
  • Ниацин (B3) 1,4 mg 9%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,18 mg 4%
  • Витамин B6 0,07 mg 4%
  • Биотин (B7) 0,9 µg 3%
  • Фолат (B9) 11 µg 3%
  • Витамин B12 0,3 µg 13%

Минералы

  • Кальций 73 mg 6%
  • Железо 0,45 mg 3%
  • Магний 17 mg 4%
  • Фосфор 119 mg 10%
  • Калий 158 mg 3%
  • Цинк 0,8 mg 7%
  • Медь 0,12 mg 13%
  • Марганец 0,18 mg 8%
  • Селен 6 µg 11%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1325,7 g16 g5,3 g
50 g50 g662,9 g8,1 g2,7 g
150 g150 g1988,6 g24 g8 g
200 g200 g26411 g32 g11 g
250 g250 g33014 g41 g13 g

Макароны с ветчинно-грибным соусом: частые вопросы

Макароны с ветчинно-грибным соусом, 100 g: сколько калорий?

Макароны с ветчинно-грибным соусом, 100 g: 132 ккал, белки 5,7 g, углеводы 16 g, жиры 5,3 g.

Макароны с ветчинно-грибным соусом, 50 g: сколько калорий?

Макароны с ветчинно-грибным соусом, 50 g: 66 ккал, белки 2,9 g, углеводы 8,1 g, жиры 2,7 g.

Макароны с ветчинно-грибным соусом, 150 g: сколько калорий?

Макароны с ветчинно-грибным соусом, 150 g: 198 ккал, белки 8,6 g, углеводы 24 g, жиры 8 g.

Макароны с ветчинно-грибным соусом, 200 g: сколько калорий?

Макароны с ветчинно-грибным соусом, 200 g: 264 ккал, белки 11 g, углеводы 32 g, жиры 11 g.

Макароны с ветчинно-грибным соусом, 250 g: сколько калорий?

Макароны с ветчинно-грибным соусом, 250 g: 330 ккал, белки 14 g, углеводы 41 g, жиры 13 g.

Источник: CoFID (UK) 19-611 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки