Знай, что у тебя на тарелке
Macaroni, gluten-free
Калорийность и пищевая ценность
359
калорийkcal на 100 g
Белок9,3 g
Углеводы74 g
Жир1,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 359 kcal —
- Белки 9,3 g 19%
- Углеводы 74 g 27%
- Жиры 1,8 g 2%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 3,1 g 11%
- Сахара 2,9 g —
- Натрий 4,1 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,4 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,04 mg 0%
- Витамин K 0,82 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,18 mg 15%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 4%
- Ниацин (B3) 0,5 mg 3%
- Витамин B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 87 µg 22%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 57,6 mg 4%
- Железо 2,1 mg 12%
- Магний 62 mg 15%
- Фосфор 153 mg 12%
- Калий 422 mg 9%
- Цинк 0,68 mg 6%
- Медь 0,64 mg 71%
- Марганец 0,6 mg 26%
- Селен 2,4 µg 4%
- Йод 7 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 9,3 g | 74 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 4,6 g | 37 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 14 g | 110 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 19 g | 147 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 23 g | 184 g | 4,5 g |
Macaroni, gluten-free: частые вопросы
Macaroni, gluten-free, 100 g: сколько калорий?
Macaroni, gluten-free, 100 g: 359 ккал, белки 9,3 g, углеводы 74 g, жиры 1,8 g.
Macaroni, gluten-free, 50 g: сколько калорий?
Macaroni, gluten-free, 50 g: 180 ккал, белки 4,6 g, углеводы 37 g, жиры 0,9 g.
Macaroni, gluten-free, 150 g: сколько калорий?
Macaroni, gluten-free, 150 g: 539 ккал, белки 14 g, углеводы 110 g, жиры 2,7 g.
Macaroni, gluten-free, 200 g: сколько калорий?
Macaroni, gluten-free, 200 g: 718 ккал, белки 19 g, углеводы 147 g, жиры 3,6 g.
Macaroni, gluten-free, 250 g: сколько калорий?
Macaroni, gluten-free, 250 g: 898 ккал, белки 23 g, углеводы 184 g, жиры 4,5 g.
Источник: Fineli (Finland) 29496 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки