Знай, что у тебя на тарелке

Macaroni and meat casserole, industrial, ready meal

Калорийность и пищевая ценность

121
калорийkcal на 100 g
Белок7 g
Углеводы12 g
Жир4,7 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 121 kcal —
  • Белки 7 g 14%
  • Углеводы 12 g 4%
  • Жиры 4,7 g 6%
  • Насыщенные жиры 1,8 g 9%
  • Клетчатка 0,5 g 2%
  • Сахара 0,6 g —
  • Натрий 333 mg 14%
  • Холестерин 31,5 mg 10%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 20,4 µg 2%
  • Витамин C 0,12 mg 0%
  • Витамин D 0,17 µg 1%
  • Витамин E 0,4 mg 3%
  • Витамин K 3,4 µg 3%
  • Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
  • Ниацин (B3) 1,3 mg 8%
  • Витамин B6 0,1 mg 6%
  • Фолат (B9) 8,3 µg 2%
  • Витамин B12 0,34 µg 14%

Минералы

  • Кальций 23,3 mg 2%
  • Железо 0,94 mg 5%
  • Магний 13,1 mg 3%
  • Фосфор 79,5 mg 6%
  • Калий 158 mg 3%
  • Цинк 1,2 mg 11%
  • Медь 0,06 mg 7%
  • Марганец 0,11 mg 5%
  • Селен 7,6 µg 14%
  • Йод 6,6 µg 4%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1217 g12 g4,7 g
50 g50 g613,5 g6,1 g2,4 g
150 g150 g18211 g18 g7,1 g
200 g200 g24214 g25 g9,4 g
250 g250 g30318 g31 g12 g

Macaroni and meat casserole, industrial, ready meal: частые вопросы

Macaroni and meat casserole, industrial, ready meal, 100 g: сколько калорий?

Macaroni and meat casserole, industrial, ready meal, 100 g: 121 ккал, белки 7 g, углеводы 12 g, жиры 4,7 g.

Macaroni and meat casserole, industrial, ready meal, 50 g: сколько калорий?

Macaroni and meat casserole, industrial, ready meal, 50 g: 61 ккал, белки 3,5 g, углеводы 6,1 g, жиры 2,4 g.

Macaroni and meat casserole, industrial, ready meal, 150 g: сколько калорий?

Macaroni and meat casserole, industrial, ready meal, 150 g: 182 ккал, белки 11 g, углеводы 18 g, жиры 7,1 g.

Macaroni and meat casserole, industrial, ready meal, 200 g: сколько калорий?

Macaroni and meat casserole, industrial, ready meal, 200 g: 242 ккал, белки 14 g, углеводы 25 g, жиры 9,4 g.

Macaroni and meat casserole, industrial, ready meal, 250 g: сколько калорий?

Macaroni and meat casserole, industrial, ready meal, 250 g: 303 ккал, белки 18 g, углеводы 31 g, жиры 12 g.

Источник: Fineli (Finland) 31466 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки