Знай, что у тебя на тарелке
легкое шоколадное соевое молоко Silk
Калорийность и пищевая ценность
silk, легкий
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 49 kcal —
- Белки 2,1 g 4%
- Углеводы 8,3 g 3%
- Жиры 0,6 g 1%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0,8 g 3%
- Сахара 7,8 g —
- Натрий 41 mg 2%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 1,2 µg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,21 mg 16%
- Фолат (B9) 10 µg 3%
- Витамин B12 1,2 µg 51%
Минералы
- Кальций 123 mg 9%
- Железо 0,59 mg 3%
- Магний 16 mg 4%
- Калий 144 mg 3%
- Цинк 0,25 mg 2%
- Селен 1,7 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2,1 g | 8,3 g | 0,6 g |
| 1 порция | 243 g | 119 | 5 g | 20 g | 1,5 g |
| 2 порции | 486 g | 238 | 10 g | 40 g | 3 g |
| ½ порции | 121,5 g | 60 | 2,5 g | 10 g | 0,8 g |
| 3 порции | 729 g | 357 | 15 g | 60 g | 4,5 g |
| 4 порции | 972 g | 476 | 20 g | 80 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1 g | 4,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 3,1 g | 12 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 4,1 g | 17 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 5,2 g | 21 g | 1,6 g |
легкое шоколадное соевое молоко Silk: частые вопросы
легкое шоколадное соевое молоко Silk, 100 g: сколько калорий?
легкое шоколадное соевое молоко Silk, 100 g: 49 ккал, белки 2,1 g, углеводы 8,3 g, жиры 0,6 g.
легкое шоколадное соевое молоко Silk, 1 порция (243 g): сколько калорий?
легкое шоколадное соевое молоко Silk, 1 порция (243 g): 119 ккал, белки 5 g, углеводы 20 g, жиры 1,5 g.
легкое шоколадное соевое молоко Silk, 2 порции (486 g): сколько калорий?
легкое шоколадное соевое молоко Silk, 2 порции (486 g): 238 ккал, белки 10 g, углеводы 40 g, жиры 3 g.
легкое шоколадное соевое молоко Silk, ½ порции (121,5 g): сколько калорий?
легкое шоколадное соевое молоко Silk, ½ порции (121,5 g): 60 ккал, белки 2,5 g, углеводы 10 g, жиры 0,8 g.
легкое шоколадное соевое молоко Silk, 3 порции (729 g): сколько калорий?
легкое шоколадное соевое молоко Silk, 3 порции (729 g): 357 ккал, белки 15 g, углеводы 60 g, жиры 4,5 g.
легкое шоколадное соевое молоко Silk, 4 порции (972 g): сколько калорий?
легкое шоколадное соевое молоко Silk, 4 порции (972 g): 476 ккал, белки 20 g, углеводы 80 g, жиры 6 g.
легкое шоколадное соевое молоко Silk, 50 g: сколько калорий?
легкое шоколадное соевое молоко Silk, 50 g: 25 ккал, белки 1 g, углеводы 4,1 g, жиры 0,3 g.
легкое шоколадное соевое молоко Silk, 150 g: сколько калорий?
легкое шоколадное соевое молоко Silk, 150 g: 74 ккал, белки 3,1 g, углеводы 12 g, жиры 0,9 g.
Источник: USDA FoodData Central 173773 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки