Знай, что у тебя на тарелке

Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal

Калорийность и пищевая ценность

143
калорийkcal на 100 g
Белок6,3 g
Углеводы11 g
Жир8,1 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 143 kcal —
  • Белки 6,3 g 13%
  • Углеводы 11 g 4%
  • Жиры 8,1 g 10%
  • Насыщенные жиры 4,5 g 23%
  • Клетчатка 0,9 g 3%
  • Сахара 2,7 g —
  • Натрий 313 mg 14%
  • Холестерин 32 mg 11%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 85,1 µg 9%
  • Витамин C 5,9 mg 7%
  • Витамин D 0,15 µg 1%
  • Витамин E 0,68 mg 5%
  • Витамин K 18 µg 15%
  • Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
  • Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
  • Ниацин (B3) 2,3 mg 15%
  • Витамин B6 0,18 mg 11%
  • Фолат (B9) 14,1 µg 4%
  • Витамин B12 0,23 µg 10%

Минералы

  • Кальций 52,9 mg 4%
  • Железо 0,68 mg 4%
  • Магний 23,9 mg 6%
  • Фосфор 118 mg 9%
  • Калий 232 mg 5%
  • Цинк 0,85 mg 8%
  • Медь 0,09 mg 10%
  • Марганец 0,35 mg 15%
  • Селен 3,9 µg 7%
  • Йод 9,1 µg 6%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1436,3 g11 g8,1 g
50 g50 g723,1 g5,3 g4 g
150 g150 g2159,4 g16 g12 g
200 g200 g28613 g21 g16 g
250 g250 g35816 g26 g20 g

Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal: частые вопросы

Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal, 100 g: сколько калорий?

Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal, 100 g: 143 ккал, белки 6,3 g, углеводы 11 g, жиры 8,1 g.

Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal, 50 g: сколько калорий?

Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal, 50 g: 72 ккал, белки 3,1 g, углеводы 5,3 g, жиры 4 g.

Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal, 150 g: сколько калорий?

Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal, 150 g: 215 ккал, белки 9,4 g, углеводы 16 g, жиры 12 g.

Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal, 200 g: сколько калорий?

Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal, 200 g: 286 ккал, белки 13 g, углеводы 21 g, жиры 16 g.

Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal, 250 g: сколько калорий?

Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal, 250 g: 358 ккал, белки 16 g, углеводы 26 g, жиры 20 g.

Источник: Fineli (Finland) 33083 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки