Знай, что у тебя на тарелке
Lasagne, beef steak mince, gluten-free
Калорийность и пищевая ценность
154
калорийkcal на 100 g
Белок8,3 g
Углеводы15 g
Жир6,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 154 kcal —
- Белки 8,3 g 17%
- Углеводы 15 g 5%
- Жиры 6,6 g 8%
- Насыщенные жиры 2,9 g 15%
- Клетчатка 0,8 g 3%
- Сахара 2,5 g —
- Натрий 208 mg 9%
- Холестерин 17,4 mg 6%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 34,6 µg 4%
- Витамин C 3,1 mg 3%
- Витамин D 0,32 µg 2%
- Витамин E 0,53 mg 4%
- Витамин K 4,4 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 8%
- Ниацин (B3) 1,3 mg 8%
- Витамин B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 17,1 µg 4%
- Витамин B12 0,41 µg 17%
Минералы
- Кальций 122 mg 9%
- Железо 0,97 mg 5%
- Магний 21,8 mg 5%
- Фосфор 136 mg 11%
- Калий 225 mg 5%
- Цинк 1,3 mg 11%
- Медь 0,24 mg 26%
- Марганец 0,14 mg 6%
- Селен 5,6 µg 10%
- Йод 13,8 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 8,3 g | 15 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4,2 g | 7,3 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 13 g | 22 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 17 g | 29 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 21 g | 37 g | 17 g |
Lasagne, beef steak mince, gluten-free: частые вопросы
Lasagne, beef steak mince, gluten-free, 100 g: сколько калорий?
Lasagne, beef steak mince, gluten-free, 100 g: 154 ккал, белки 8,3 g, углеводы 15 g, жиры 6,6 g.
Lasagne, beef steak mince, gluten-free, 50 g: сколько калорий?
Lasagne, beef steak mince, gluten-free, 50 g: 77 ккал, белки 4,2 g, углеводы 7,3 g, жиры 3,3 g.
Lasagne, beef steak mince, gluten-free, 150 g: сколько калорий?
Lasagne, beef steak mince, gluten-free, 150 g: 231 ккал, белки 13 g, углеводы 22 g, жиры 9,9 g.
Lasagne, beef steak mince, gluten-free, 200 g: сколько калорий?
Lasagne, beef steak mince, gluten-free, 200 g: 308 ккал, белки 17 g, углеводы 29 g, жиры 13 g.
Lasagne, beef steak mince, gluten-free, 250 g: сколько калорий?
Lasagne, beef steak mince, gluten-free, 250 g: 385 ккал, белки 21 g, углеводы 37 g, жиры 17 g.
Источник: Fineli (Finland) 34543 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки