Знай, что у тебя на тарелке
Lamb mince patty, fried
Калорийность и пищевая ценность
235
калорийkcal на 100 g
Белок15 g
Углеводы5,5 g
Жир17 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 235 kcal —
- Белки 15 g 29%
- Углеводы 5,5 g 2%
- Жиры 17 g 22%
- Насыщенные жиры 5,4 g 27%
- Клетчатка 0,3 g 1%
- Сахара 0,5 g —
- Натрий 490 mg 21%
- Холестерин 81,7 mg 27%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 59,6 µg 7%
- Витамин C 0,41 mg 0%
- Витамин D 0,7 µg 3%
- Витамин E 1,7 mg 11%
- Витамин K 7,8 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,15 mg 13%
- Рибофлавин (B2) 0,21 mg 16%
- Ниацин (B3) 3 mg 19%
- Витамин B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 12,5 µg 3%
- Витамин B12 1 µg 43%
Минералы
- Кальций 20,6 mg 2%
- Железо 1,6 mg 9%
- Магний 16,8 mg 4%
- Фосфор 134 mg 11%
- Калий 200 mg 4%
- Цинк 2,1 mg 19%
- Медь 0,08 mg 9%
- Марганец 0,07 mg 3%
- Селен 13,9 µg 25%
- Йод 35,2 µg 23%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 15 g | 5,5 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 7,3 g | 2,7 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 22 g | 8,2 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 29 g | 11 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 36 g | 14 g | 43 g |
Lamb mince patty, fried: частые вопросы
Lamb mince patty, fried, 100 g: сколько калорий?
Lamb mince patty, fried, 100 g: 235 ккал, белки 15 g, углеводы 5,5 g, жиры 17 g.
Lamb mince patty, fried, 50 g: сколько калорий?
Lamb mince patty, fried, 50 g: 118 ккал, белки 7,3 g, углеводы 2,7 g, жиры 8,6 g.
Lamb mince patty, fried, 150 g: сколько калорий?
Lamb mince patty, fried, 150 g: 353 ккал, белки 22 g, углеводы 8,2 g, жиры 26 g.
Lamb mince patty, fried, 200 g: сколько калорий?
Lamb mince patty, fried, 200 g: 470 ккал, белки 29 g, углеводы 11 g, жиры 35 g.
Lamb mince patty, fried, 250 g: сколько калорий?
Lamb mince patty, fried, 250 g: 588 ккал, белки 36 g, углеводы 14 g, жиры 43 g.
Источник: Fineli (Finland) 29019 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки