Знай, что у тебя на тарелке
Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 173 kcal —
- Белки 24 g 49%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 8,4 g 11%
- Насыщенные жиры 3,3 g 16%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 67 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 3 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,14 µg 1%
- Витамин E 0,29 mg 2%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,21 mg 16%
- Ниацин (B3) 11 mg 69%
- Витамин B6 0,29 mg 17%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 1,3 µg 54%
Минералы
- Кальций 11 mg 1%
- Железо 1,8 mg 10%
- Фосфор 200 mg 16%
- Калий 330 mg 7%
- Цинк 2,6 mg 23%
- Селен 4,4 µg 8%
- Йод 2,7 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 24 g | 0 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 12 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 37 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 49 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 61 g | 0 g | 21 g |
Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted: частые вопросы
Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted, 100 g: сколько калорий?
Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted, 100 g: 173 ккал, белки 24 g, углеводы 0 g, жиры 8,4 g.
Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted, 50 g: сколько калорий?
Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted, 50 g: 87 ккал, белки 12 g, углеводы 0 g, жиры 4,2 g.
Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted, 150 g: сколько калорий?
Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted, 150 g: 260 ккал, белки 37 g, углеводы 0 g, жиры 13 g.
Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted, 200 g: сколько калорий?
Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted, 200 g: 346 ккал, белки 49 g, углеводы 0 g, жиры 17 g.
Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted, 250 g: сколько калорий?
Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted, 250 g: 433 ккал, белки 61 g, углеводы 0 g, жиры 21 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) M1125 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки