Знай, что у тебя на тарелке
Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 265 kcal —
- Белки 24 g 48%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 19 g 24%
- Насыщенные жиры 7,4 g 37%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 66 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 11 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,06 µg 0%
- Витамин E 0,49 mg 3%
- Тиамин (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,18 mg 14%
- Ниацин (B3) 9,3 mg 58%
- Витамин B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 1,6 µg 67%
Минералы
- Кальций 15 mg 1%
- Железо 1,7 mg 10%
- Фосфор 185 mg 15%
- Калий 294 mg 6%
- Цинк 3,7 mg 34%
- Селен 5,8 µg 11%
- Йод 1,7 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 24 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 12 g | 0 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 36 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 48 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 60 g | 0 g | 48 g |
Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked: частые вопросы
Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked, 100 g: сколько калорий?
Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked, 100 g: 265 ккал, белки 24 g, углеводы 0 g, жиры 19 g.
Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked, 50 g: сколько калорий?
Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked, 50 g: 133 ккал, белки 12 g, углеводы 0 g, жиры 9,5 g.
Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked, 150 g: сколько калорий?
Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked, 150 g: 398 ккал, белки 36 g, углеводы 0 g, жиры 29 g.
Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked, 200 g: сколько калорий?
Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked, 200 g: 530 ккал, белки 48 g, углеводы 0 g, жиры 38 g.
Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked, 250 g: сколько калорий?
Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked, 250 g: 663 ккал, белки 60 g, углеводы 0 g, жиры 48 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) M1223 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки