Знай, что у тебя на тарелке

Куриные наггетсы с картофелем фри

Калорийность и пищевая ценность

замороженное блюдо, кусочки, подогретое

184
калорийkcal на 100 g
Белок6,7 g
Углеводы22 g
Жир6,7 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 184 kcal —
  • Белки 6,7 g 13%
  • Углеводы 22 g 8%
  • Жиры 6,7 g 9%
  • Насыщенные жиры 1,3 g 6%
  • Клетчатка 2,4 g 9%
  • Сахара 2,4 g —
  • Натрий 170 mg 7%
  • Холестерин 13,7 mg 5%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин C 1 mg 1%
  • Витамин D 0,03 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,14 mg 11%
  • Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
  • Ниацин (B3) 1,3 mg 8%
  • Витамин B6 0,24 mg 14%
  • Фолат (B9) 44,9 µg 11%
  • Витамин B12 0,02 µg 1%

Минералы

  • Кальций 18,9 mg 1%
  • Железо 1,1 mg 6%
  • Магний 22,1 mg 5%
  • Фосфор 111 mg 9%
  • Калий 338 mg 7%
  • Цинк 0,66 mg 6%
  • Медь 0,15 mg 17%
  • Марганец 0,26 mg 11%
  • Селен 5,5 µg 10%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1846,7 g22 g6,7 g
50 g50 g923,4 g11 g3,4 g
150 g150 g27610 g33 g10 g
200 g200 g36814 g44 g13 g
250 g250 g46017 g55 g17 g

Куриные наггетсы с картофелем фри: частые вопросы

Куриные наггетсы с картофелем фри, 100 g: сколько калорий?

Куриные наггетсы с картофелем фри, 100 g: 184 ккал, белки 6,7 g, углеводы 22 g, жиры 6,7 g.

Куриные наггетсы с картофелем фри, 50 g: сколько калорий?

Куриные наггетсы с картофелем фри, 50 g: 92 ккал, белки 3,4 g, углеводы 11 g, жиры 3,4 g.

Куриные наггетсы с картофелем фри, 150 g: сколько калорий?

Куриные наггетсы с картофелем фри, 150 g: 276 ккал, белки 10 g, углеводы 33 g, жиры 10 g.

Куриные наггетсы с картофелем фри, 200 g: сколько калорий?

Куриные наггетсы с картофелем фри, 200 g: 368 ккал, белки 14 g, углеводы 44 g, жиры 13 g.

Куриные наггетсы с картофелем фри, 250 g: сколько калорий?

Куриные наггетсы с картофелем фри, 250 g: 460 ккал, белки 17 g, углеводы 55 g, жиры 17 g.

Источник: Canadian Nutrient File 7945 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки