Знай, что у тебя на тарелке
Куриное крылышко гриль с кожицей
Калорийность и пищевая ценность
цыплята-бройлеры или цыплята для жарки, гриль, оригинальный маринад, крылышко, мясо и кожица, вареные
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 266 kcal —
- Белки 24 g 49%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 19 g 24%
- Насыщенные жиры 4,8 g 24%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 610 mg 27%
- Холестерин 140 mg 47%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 26 µg 3%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин E 0,3 mg 2%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
- Ниацин (B3) 6,9 mg 43%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,3 mg 25%
- Витамин B6 0,17 mg 10%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Витамин B12 0,45 µg 19%
- Холин 60,5 mg 11%
Минералы
- Кальций 29 mg 2%
- Железо 0,97 mg 5%
- Магний 24 mg 6%
- Фосфор 258 mg 21%
- Калий 296 mg 6%
- Цинк 1,7 mg 16%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,03 mg 1%
- Селен 40,2 µg 73%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 24 g | 0 g | 19 g |
| 1 порция | 53 g | 141 | 13 g | 0 g | 9,9 g |
| 2 порции | 106 g | 282 | 26 g | 0 g | 20 g |
| ½ порции | 26,5 g | 70 | 6,5 g | 0 g | 5 g |
| 3 порции | 159 g | 423 | 39 g | 0,1 g | 30 g |
| 4 порции | 212 g | 564 | 52 g | 0,1 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 12 g | 0 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 37 g | 0,1 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 49 g | 0,1 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 61 g | 0,1 g | 47 g |
Куриное крылышко гриль с кожицей: частые вопросы
Куриное крылышко гриль с кожицей, 100 g: сколько калорий?
Куриное крылышко гриль с кожицей, 100 g: 266 ккал, белки 24 g, углеводы 0 g, жиры 19 g.
Куриное крылышко гриль с кожицей, 1 порция (53 g): сколько калорий?
Куриное крылышко гриль с кожицей, 1 порция (53 g): 141 ккал, белки 13 g, углеводы 0 g, жиры 9,9 g.
Куриное крылышко гриль с кожицей, 2 порции (106 g): сколько калорий?
Куриное крылышко гриль с кожицей, 2 порции (106 g): 282 ккал, белки 26 g, углеводы 0 g, жиры 20 g.
Куриное крылышко гриль с кожицей, ½ порции (26,5 g): сколько калорий?
Куриное крылышко гриль с кожицей, ½ порции (26,5 g): 70 ккал, белки 6,5 g, углеводы 0 g, жиры 5 g.
Куриное крылышко гриль с кожицей, 3 порции (159 g): сколько калорий?
Куриное крылышко гриль с кожицей, 3 порции (159 g): 423 ккал, белки 39 g, углеводы 0,1 g, жиры 30 g.
Куриное крылышко гриль с кожицей, 4 порции (212 g): сколько калорий?
Куриное крылышко гриль с кожицей, 4 порции (212 g): 564 ккал, белки 52 g, углеводы 0,1 g, жиры 40 g.
Куриное крылышко гриль с кожицей, 50 g: сколько калорий?
Куриное крылышко гриль с кожицей, 50 g: 133 ккал, белки 12 g, углеводы 0 g, жиры 9,4 g.
Куриное крылышко гриль с кожицей, 150 g: сколько калорий?
Куриное крылышко гриль с кожицей, 150 g: 399 ккал, белки 37 g, углеводы 0,1 g, жиры 28 g.
Источник: USDA FoodData Central 171523 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки