Знай, что у тебя на тарелке

Куриная паста с овощами и азиатским соусом

Калорийность и пищевая ценность

замороженное блюдо, азиатское блюдо, включает терияки, тайский арахис, чоу мейн, пад тай, кунжут, подогретое

115
калорийkcal на 100 g
Белок6,8 g
Углеводы16 g
Жир1,8 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 115 kcal —
  • Белки 6,8 g 14%
  • Углеводы 16 g 6%
  • Жиры 1,8 g 2%
  • Насыщенные жиры 0,5 g 2%
  • Клетчатка 1,4 g 5%
  • Сахара 3,5 g —
  • Натрий 285 mg 12%
  • Холестерин 11,4 mg 4%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин C 2,5 mg 3%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
  • Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
  • Ниацин (B3) 1,9 mg 12%
  • Витамин B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 47,9 µg 12%
  • Витамин B12 0,03 µg 1%

Минералы

  • Кальций 29 mg 2%
  • Железо 0,86 mg 5%
  • Магний 16,2 mg 4%
  • Фосфор 76,1 mg 6%
  • Калий 160 mg 3%
  • Цинк 0,45 mg 4%
  • Медь 0,07 mg 8%
  • Марганец 0,19 mg 8%
  • Селен 10,6 µg 19%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1156,8 g17 g1,8 g
50 g50 g573,4 g8,2 g0,9 g
150 g150 g17210 g25 g2,7 g
200 g200 g23014 g33 g3,6 g
250 g250 g28717 g41 g4,5 g

Куриная паста с овощами и азиатским соусом: частые вопросы

Куриная паста с овощами и азиатским соусом, 100 g: сколько калорий?

Куриная паста с овощами и азиатским соусом, 100 g: 115 ккал, белки 6,8 g, углеводы 17 g, жиры 1,8 g.

Куриная паста с овощами и азиатским соусом, 50 g: сколько калорий?

Куриная паста с овощами и азиатским соусом, 50 g: 57 ккал, белки 3,4 g, углеводы 8,2 g, жиры 0,9 g.

Куриная паста с овощами и азиатским соусом, 150 g: сколько калорий?

Куриная паста с овощами и азиатским соусом, 150 g: 172 ккал, белки 10 g, углеводы 25 g, жиры 2,7 g.

Куриная паста с овощами и азиатским соусом, 200 g: сколько калорий?

Куриная паста с овощами и азиатским соусом, 200 g: 230 ккал, белки 14 g, углеводы 33 g, жиры 3,6 g.

Куриная паста с овощами и азиатским соусом, 250 g: сколько калорий?

Куриная паста с овощами и азиатским соусом, 250 g: 287 ккал, белки 17 g, углеводы 41 g, жиры 4,5 g.

Источник: Canadian Nutrient File 7961 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки