Знай, что у тебя на тарелке

Кукурузный крахмал

Калорийность и пищевая ценность

381
калорийkcal на 100 g
Белок0,3 g
Углеводы90 g
Жир0,1 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 381 kcal —
  • Белки 0,3 g 1%
  • Углеводы 90 g 33%
  • Жиры 0,1 g 0%
  • Насыщенные жиры 0 g 0%
  • Клетчатка 0,9 g 3%
  • Сахара 0 g —
  • Натрий 9 mg 0%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0 mg 0%
  • Витамин K 0 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0 mg 0%
  • Рибофлавин (B2) 0 mg 0%
  • Ниацин (B3) 0 mg 0%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0 mg 0%
  • Витамин B6 0 mg 0%
  • Фолат (B9) 0 µg 0%
  • Витамин B12 0 µg 0%
  • Холин 0,4 mg 0%

Минералы

  • Кальций 2 mg 0%
  • Железо 0,47 mg 3%
  • Магний 3 mg 1%
  • Фосфор 13 mg 1%
  • Калий 3 mg 0%
  • Цинк 0,06 mg 1%
  • Медь 0,05 mg 6%
  • Марганец 0,05 mg 2%
  • Селен 2,8 µg 5%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g3810,3 g90 g0,1 g
1 порция128 g4880,3 g116 g0,1 g
2 порции256 g9750,7 g231 g0,1 g
½ порции64 g2440,2 g58 g0 g
3 порции384 g14631 g347 g0,2 g
4 порции512 g19511,3 g463 g0,3 g
50 g50 g1910,1 g45 g0 g
150 g150 g5720,4 g136 g0,1 g
200 g200 g7620,5 g181 g0,1 g
250 g250 g9530,7 g226 g0,1 g

Кукурузный крахмал: частые вопросы

Кукурузный крахмал, 100 g: сколько калорий?

Кукурузный крахмал, 100 g: 381 ккал, белки 0,3 g, углеводы 90 g, жиры 0,1 g.

Кукурузный крахмал, 1 порция (128 g): сколько калорий?

Кукурузный крахмал, 1 порция (128 g): 488 ккал, белки 0,3 g, углеводы 116 g, жиры 0,1 g.

Кукурузный крахмал, 2 порции (256 g): сколько калорий?

Кукурузный крахмал, 2 порции (256 g): 975 ккал, белки 0,7 g, углеводы 231 g, жиры 0,1 g.

Кукурузный крахмал, ½ порции (64 g): сколько калорий?

Кукурузный крахмал, ½ порции (64 g): 244 ккал, белки 0,2 g, углеводы 58 g, жиры 0 g.

Кукурузный крахмал, 3 порции (384 g): сколько калорий?

Кукурузный крахмал, 3 порции (384 g): 1463 ккал, белки 1 g, углеводы 347 g, жиры 0,2 g.

Кукурузный крахмал, 4 порции (512 g): сколько калорий?

Кукурузный крахмал, 4 порции (512 g): 1951 ккал, белки 1,3 g, углеводы 463 g, жиры 0,3 g.

Кукурузный крахмал, 50 g: сколько калорий?

Кукурузный крахмал, 50 g: 191 ккал, белки 0,1 g, углеводы 45 g, жиры 0 g.

Кукурузный крахмал, 150 g: сколько калорий?

Кукурузный крахмал, 150 g: 572 ккал, белки 0,4 g, углеводы 136 g, жиры 0,1 g.

Источник: USDA FoodData Central 169698 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки