Знай, что у тебя на тарелке
Крекеры с кремом Gamesa Sabrosas
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 484 kcal —
- Белки 7 g 14%
- Углеводы 62.1 g 23%
- Жиры 20.4 g 26%
- Насыщенные жиры 5.4 g 27%
- Клетчатка 2.4 g 9%
- Сахара 9.4 g —
- Натрий 1148 mg 50%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин E 1.6 mg 11%
- Витамин K 17.9 µg 15%
- Тиамин (B1) 0.3 mg 25%
- Рибофлавин (B2) 0.24 mg 18%
- Ниацин (B3) 5.1 mg 32%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.46 mg 9%
- Витамин B6 0.07 mg 4%
- Фолат (B9) 149 µg 37%
- Витамин B12 0.46 µg 19%
Минералы
- Кальций 26 mg 2%
- Железо 7.4 mg 41%
- Магний 25 mg 6%
- Фосфор 98 mg 8%
- Калий 129 mg 3%
- Цинк 0.66 mg 6%
- Медь 0.11 mg 12%
- Марганец 0.78 mg 34%
- Селен 9.5 µg 17%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 7 g | 62.2 g | 20.4 g |
| 1 порция | 31 g | 150 | 2.2 g | 19.3 g | 6.3 g |
| 2 порции | 62 g | 300 | 4.3 g | 38.5 g | 12.6 g |
| ½ порции | 15.5 g | 75 | 1.1 g | 9.6 g | 3.2 g |
| 3 порции | 93 g | 450 | 6.5 g | 57.8 g | 18.9 g |
| 4 порции | 124 g | 600 | 8.7 g | 77.1 g | 25.3 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 3.5 g | 31.1 g | 10.2 g |
| 150 g | 150 g | 726 | 10.5 g | 93.2 g | 30.6 g |
| 200 g | 200 g | 968 | 14 g | 124.3 g | 40.7 g |
| 250 g | 250 g | 1210 | 17.5 g | 155.4 g | 50.9 g |
Крекеры с кремом Gamesa Sabrosas: частые вопросы
Крекеры с кремом Gamesa Sabrosas, 100 g: сколько калорий?
Крекеры с кремом Gamesa Sabrosas, 100 g: 484 ккал, белки 7 g, углеводы 62.2 g, жиры 20.4 g.
Крекеры с кремом Gamesa Sabrosas, 1 порция (31 g): сколько калорий?
Крекеры с кремом Gamesa Sabrosas, 1 порция (31 g): 150 ккал, белки 2.2 g, углеводы 19.3 g, жиры 6.3 g.
Крекеры с кремом Gamesa Sabrosas, 2 порции (62 g): сколько калорий?
Крекеры с кремом Gamesa Sabrosas, 2 порции (62 g): 300 ккал, белки 4.3 g, углеводы 38.5 g, жиры 12.6 g.
Крекеры с кремом Gamesa Sabrosas, ½ порции (15.5 g): сколько калорий?
Крекеры с кремом Gamesa Sabrosas, ½ порции (15.5 g): 75 ккал, белки 1.1 g, углеводы 9.6 g, жиры 3.2 g.
Крекеры с кремом Gamesa Sabrosas, 3 порции (93 g): сколько калорий?
Крекеры с кремом Gamesa Sabrosas, 3 порции (93 g): 450 ккал, белки 6.5 g, углеводы 57.8 g, жиры 18.9 g.
Крекеры с кремом Gamesa Sabrosas, 4 порции (124 g): сколько калорий?
Крекеры с кремом Gamesa Sabrosas, 4 порции (124 g): 600 ккал, белки 8.7 g, углеводы 77.1 g, жиры 25.3 g.
Крекеры с кремом Gamesa Sabrosas, 50 g: сколько калорий?
Крекеры с кремом Gamesa Sabrosas, 50 g: 242 ккал, белки 3.5 g, углеводы 31.1 g, жиры 10.2 g.
Крекеры с кремом Gamesa Sabrosas, 150 g: сколько калорий?
Крекеры с кремом Gamesa Sabrosas, 150 g: 726 ккал, белки 10.5 g, углеводы 93.2 g, жиры 30.6 g.
Источник: USDA FoodData Central 167530 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки