Знай, что у тебя на тарелке
Корсиканский мягкий сыр
Калорийность и пищевая ценность
из овечьего молока
426
калорийkcal на 100 g
Белок20 g
Углеводы0 g
Жир38 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 426 kcal —
- Белки 20 g 41%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 38 g 49%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 957 mg 42%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин E 0,21 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,75 mg 58%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,23 mg 5%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 86,9 µg 22%
- Витамин B12 0,95 µg 40%
Минералы
- Кальций 576 mg 44%
- Железо 0,21 mg 1%
- Магний 34,2 mg 8%
- Калий 105 mg 2%
- Цинк 2 mg 18%
- Медь 0,09 mg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 20 g | 0 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 10 g | 0 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 31 g | 0 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 41 g | 0 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 51 g | 0 g | 96 g |
Корсиканский мягкий сыр: частые вопросы
Корсиканский мягкий сыр, 100 g: сколько калорий?
Корсиканский мягкий сыр, 100 g: 426 ккал, белки 20 g, углеводы 0 g, жиры 38 g.
Корсиканский мягкий сыр, 50 g: сколько калорий?
Корсиканский мягкий сыр, 50 g: 213 ккал, белки 10 g, углеводы 0 g, жиры 19 g.
Корсиканский мягкий сыр, 150 g: сколько калорий?
Корсиканский мягкий сыр, 150 g: 639 ккал, белки 31 g, углеводы 0 g, жиры 58 g.
Корсиканский мягкий сыр, 200 g: сколько калорий?
Корсиканский мягкий сыр, 200 g: 852 ккал, белки 41 g, углеводы 0 g, жиры 77 g.
Корсиканский мягкий сыр, 250 g: сколько калорий?
Корсиканский мягкий сыр, 250 g: 1065 ккал, белки 51 g, углеводы 0 g, жиры 96 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 12762 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки